早安健康
熱門關鍵字：

「蘑菇」的搜尋結果

搜尋到 235 篇相關文章與影音
平衡自律神經先活化腸胃！日醫力推4種養生好食讓體內乾乾淨淨
平衡自律神經先活化腸胃！日醫力推4種養生好食讓體內乾乾淨淨飲食與自律神經有著相當密切的關係。消化活動是經由副交感神經作用進行，因此飲食行為本身就是解除壓力、維持自律神經平衡的方法
2020-10-14
47701
糖尿病骨折風險高3倍！3食譜補鈣補D，健骨控糖一次兼顧
糖尿病骨折風險高3倍！3食譜補鈣補D，健骨控糖一次兼顧專業醫師指出，想要顧好糖尿病，其實必須同時兼顧到骨骼的健康，因為健康的骨骼會分泌對糖尿病有正面幫助的荷爾蒙，專家推薦了3大食譜幫助增加鈣質吸收率，護骨預防糖尿病
2020-10-11
15224
難怪明星愛不釋手！3種食物竟能抑制脂肪吸收越吃越瘦
難怪明星愛不釋手！3種食物竟能抑制脂肪吸收越吃越瘦你曾因為減肥就不吃白飯？若是不吃主食，反而容易吃不飽、不滿足，讓我們更容易吃下過多的脂肪類食物，來看3大抑制脂肪吸收的健康食材，能幫助脂肪排出體外，健康減重！
2020-08-27
138223
正氣虛弱，邪氣必然強：不想身體「積濕成癌」這些食物及時補！
正氣虛弱，邪氣必然強：不想身體「積濕成癌」這些食物及時補！當致病因素侵入人體，長期停留在體內，就會引起機體的病理變化，導致機體某一局部組織的破壞或增生，逐漸形成一個腫物—腫瘤。
2020-08-26
36436
早餐吃蛋，減醣又減脂！水煮蛋是最經濟實惠的蛋白質補充品
早餐吃蛋，減醣又減脂！水煮蛋是最經濟實惠的蛋白質補充品魚蛋肉類是富含蛋白質的食物，也是飲食中主要提供蛋白質來源的種類。
2020-08-13
167944
每天喝豆漿、吃水果！劉博仁醫師私藏「養腸健腦清單」
每天喝豆漿、吃水果！劉博仁醫師私藏「養腸健腦清單」通常醫界會認為：治療疾病完全要靠標準流程。我卻從行醫的案例得知：心、靈、還有營養也非常重要。所以我開始留意每位病人的心理狀態，而不只是安排一個制式的療程。
2020-08-04
77977
為什麼要「先菜再飯」？控血糖不能錯過的糖尿病蔬食指南
為什麼要「先菜再飯」？控血糖不能錯過的糖尿病蔬食指南油菜有助於穩定血糖，高麗菜能調節血糖和血脂。
2020-08-03
119377
原地踏步30下測出大腦退化沒！3種腦部疾病從步態一看便知
原地踏步30下測出大腦退化沒！3種腦部疾病從步態一看便知腦部跟肌肉一樣，會隨著年紀增長而退化，雖然腦部退化難以逆轉，但若能早點發現，及早進行診療，可減緩腦部退化速度。神經外科醫師魏銘政教大家如何發現腦部退化跡象。
2020-07-21
173514
腎積毒當然易胖！一張圖教你從症狀辨認五臟健康
腎積毒當然易胖！一張圖教你從症狀辨認五臟健康保養「腎」對於三十五歲後開始轉變為易胖難瘦體質的女性非常重要，能打造不易虛寒的體質，也能改善女性賀爾蒙下降的問題。
2020-07-09
231199
綠花椰菜是吃的口罩！營養醫學權威教做「免疫八寶湯」
綠花椰菜是吃的口罩！營養醫學權威教做「免疫八寶湯」新冠肺炎全球肆虐，提升免疫力成為大家最關注的話題之一。攝取均衡營養好免疫大軍才是提升免疫力的根本之道。謝榮鴻教授推薦免疫均衡濃湯讓大家簡單補充均衡的營養。
2020-05-07
24089