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藍色鏡片越戴越傷眼！太陽眼鏡挑這3顏色才對
太陽眼鏡主要有三個功能，分別為「阻絕有害的紫外線、降低可見光的強度及預防空氣汙染造成的眼睛病變」。但戴錯恐倒置水晶體混濁，罹患早發性白內障！
2022-08-04
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護眼6大招，葉黃素怎補充？藥師：1件事吃錯害吸收率下降
身處在資訊量爆炸的現代，追劇、學習、工作，甚至是社群互動都脫離不了3C產品!漸漸地感覺看東西不清晰、眼睛易酸澀、疲倦，到底珍貴的靈魂之窗該怎麼保養呢?
2022-07-28
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生理時鐘被破壞，肥胖、糖尿病和癌症通通來！最佳就寢、起床時間大公開
人體大部分功能都是由晝夜性節律週期所控制，包括睡眠、體溫、飲食、活動等等，而控制這些晝夜性節律的最大主宰角色就是陽光。
2022-06-21
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好睡才有好免疫！泡助眠茶、按好神穴⋯醫師6招拯救新冠失眠
中醫將睡眠障礙稱為「不寐」，無論是難以入睡、半夜容易醒來或是徹夜未眠都算是睡眠障礙的一種。王心眉中醫師提供下列六大居家處方，幫助民眾可以讓心安定，遠離新冠失眠。
2022-06-19
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醫師：90％的人65歲就白內障！預防水晶體「早熟」3個保養撇步
白內障在現今非常的普及，且可以直接手術而治療的，是目前門診中最常見的手術之一，科技進步手術方式越發精緻，也由於放置人工水晶體愈來愈精細，帶給病患視力更好的結果。
2022-05-14
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挽救「惡視力」 3C低頭族必備晶亮守護關鍵「葉黃素」＿新型態凍飲新選擇
究竟葉黃素是什麼？營養專家指出，葉黃素是脂溶性「類胡蘿蔔素」，對人體而言，更是晶亮關鍵基底，可以抑制發炎傳遞鏈，減輕3C藍光刺激生成自由基，濾除氧化生成傷害。
2022-05-13
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睡得好，減肥成功率大增！3招幫助睡眠又容易瘦
睡眠品質不好也容易讓食量增加、增加壓力賀爾蒙分泌，進而導致體質變得更容易變胖。為了讓睡眠品質更好，韓國醫美診所院長也建議民眾把握三大重點，睡得好又能成功減肥！
2022-05-11
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老花眼年輕化！按摩肩頸護眼操，6個穴位解救眼睛過勞
中醫觀點眼睛一般認為跟肝經和腎經這兩個經絡最為密切。肩頸痠痛與眼睛酸澀常常會相互的影響，因此放鬆肩頸與促進眼睛循環就成了不可或缺的任務。
2022-05-01
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做到2件事和老化因子斷捨離！名醫3個最實用的逆齡抗老術
2022-04-14
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黑色不是最佳防曬顏色！這顏色太陽眼鏡最抗紫外線
紫外線不僅會讓人變黑，還會讓體內活性氧大量產生，加速老化，並且還有皮膚癌、白內障等眼疾機率提高的風險。而日常的防曬中，究竟甚麼樣的顏色，最具有遮斷紫外線的效果呢
2022-04-13
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