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5種好種的驅蚊香草植物推薦！防蚊、淨化空氣還有4大健康好處
農糧署日前分享了能讓蚊蟲退散的5種香草植物，在家中種植這些香草不僅可透過製成香包、浸泡酒精擊退蚊蟲，事實上在健康層面也能帶來不少好處。
2022-07-20
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助眠、抗氧化、強免疫！推薦你6款無咖啡因茶飲
咖啡已經成為現代人不可或缺的飲料，不過除了可能引發心悸，更可能導致晚上睡不好。可以按照自己的需求，尋找具有相同效果的茶類替代，不只能夠透過飲料提神、提升免疫力。
2022-07-14
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不是所有肚子痛都是胃痛！中醫教你從5種常見胃痛看如何解除
不是所有肚子痛都是胃痛！胃痛的定義是指上腹部靠近心窩處的疼痛，臨床上可以分為五種。另外，中醫看腹痛也依照不同型態，有對應緩解方式。
2022-07-11
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「這種茶」放心喝，幫你微放鬆又不影響入睡！
工作了一整個早上，整理堆積如山的資料，開了一個又一個會議，還要安排主管的交辦事項，好不容易讓手邊的事務暫時告一個段落之後，下午總想停下腳步，喘口氣
2022-07-07
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記憶下降、呼吸不順？對抗染疫後的「虛勞」，4招食療緩解後遺症
賴香君中醫師表示，新冠肺炎急性感染後，人體的陰陽氣血尚未完全恢復，因而表現出各種「虛勞」病徵。患者透過中藥調理，可早日平衡病毒感染後的人體紊亂，有助恢復健康。
2022-07-05
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薑黃茶加1法寶活化效果，她3個月竟暴瘦20公斤
美國第一線健身教練珍・魏德史頓：沒做任何減重嘗試之前就認為會失敗，絕對難以減肥成功。建議多補充水分或將茶當水喝，有安撫精神之效，薑黃茶還能抗發炎、促進消化。
2022-06-29
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確診痊癒卻胸悶3個月！4招養肺食療緩解後遺症、重拾「肺活量」
賴香君醫師表示，患者透過中藥調理，可早日平衡病毒感染後的人體紊亂，有助恢復健康。除此之外，中醫師也建議搭配導引復健，如八段錦、太極拳等，都是很好的方法。
2022-06-20
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好睡才有好免疫！泡助眠茶、按好神穴⋯醫師6招拯救新冠失眠
中醫將睡眠障礙稱為「不寐」，無論是難以入睡、半夜容易醒來或是徹夜未眠都算是睡眠障礙的一種。王心眉中醫師提供下列六大居家處方，幫助民眾可以讓心安定，遠離新冠失眠。
2022-06-19
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確診後遺症讓20多歲女每天包尿布！這4種茶飲專剋染疫後疲憊無力
感染新冠Omicron病毒不可怕，反而是康復後的後遺症對有些人來說更棘手！最常出現的後遺症就是疲倦感，不只是容易累，而是到了會影響患者生活的程度。
2022-06-02
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端午陽氣最旺、蚊蟲變多！中醫師教你DIY防蚊香包、清熱茶排濕毒
農曆五月時節天氣溼熱，古時又稱「五毒月」、「惡月」，而五月五日端午節，是中國人三大重要節日之一，這個時節也容易遮蟲叮咬，飲食不節則易藏濕氣。
2022-06-01
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