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吃太重口味也加重經前胸部脹痛！4款花草茶＋4個好習慣助舒緩
約莫在月經來臨的前幾天，甚至往前1～2週，胸部周圍會有脹痛感，穿內衣都會覺得壓迫，尤其是乳頭，稍微碰觸就有敏感的疼痛。普遍認為這是「經前症候群」的其中一種
2023-05-08
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頭髮卡肉竟蜂窩性組織炎！異物刺入4種液體讓異物自動浮出
網友分享頭髮不小心卡進手指裡，沒想到手指越來越痛，就醫時甚至傷口化膿，最嚴重可能需截肢！被頭髮、木屑、玻璃碎片刺傷皮膚，記得4個步驟幫助清除異物！
2023-03-09
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今夏登革熱恐「全台多點大爆發」！3大CP值超高驅蚊法大公開，連乳液都是神器「捕獲幾十隻蚊子」
疾管署最新消息指出，今年已累計9例境外移入的登革熱病例，由於登革熱的傳播方式是由病媒蚊叮咬，要是能掌握幾招室內驅蚊小撇步，就有機會避免被蚊子「叮」上。
2023-03-01
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舒緩焦慮、放鬆自律神經！22種療癒小物清單，該選一樣隨身帶！
生活太緊張時，我們有時很難知道如何安慰自己。其實有許多高敏感、共感力強的人，在小時候都沒學過如何自我舒緩。
2022-12-17
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氣溫驟降防寒氣！秋冬必備禦寒好幫手，全方位保暖更紓壓放鬆
冬季夜晚入睡時，常常因被窩冰冷難以入眠，此時不妨善用工具，營造溫暖的環境、合適的溫度，有助睡眠時維持正常生理運作。例如：秋冬許多人必備的「電熱毯」就能派上用場！
2022-12-13
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放鬆心情幫助好睡！7種精油配方活化松果體、褪黑激素自然分泌
安穩的睡眠對健康極為重要。而我所謂安穩的睡眠，是指能夠順利入睡且每晚持續睡眠狀態至少八小時，並在醒來後感覺到已獲得充分休息，甚至還能記得做過的夢。
2022-12-10
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指甲易裂？居家保養4招養出健康美甲！觀察5異狀揪出疾病警訊
秋冬指甲總是容易乾裂嗎？其實觀察「指甲」也是看出身體健康狀況的方式之一！由於位在四肢末梢，營養傳遞得花更多的時間，所以要是出現一些變化，就代表健康可能出了問題！
2022-11-08
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金盞花功效不只護眼、消炎！金盞花茶4配方安神又潤喉
近年來，主打天然與草本成分的產品琳瑯滿目，以純粹、無添加、無負擔為特色，提煉出有效成分以增加皮膚體抗力與自癒力的產品漸漸成為民眾挑選的首要條件。在眾多產品當中
2022-11-06
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沒打肉毒也能瘦小臉！醫師4招動一動矯正咀嚼肌，改造臉型顯年輕
可以藉由刮痧板、經絡梳或單純用手，對臉部筋膜、肌肉、淋巴、腮腺按摩，來改善臉型。也可以按摩整條膽經，以舒緩症狀。定期上SPA館交給專業人員按摩，也是一個好辦法。
2022-10-22
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新冠肺炎確診輕症也可能有後遺症！面對變異株威脅，哪些徵兆可能是長新冠？
即便感染新冠病毒患者多為輕症或無症狀，也有難以預料的後遺症，確診後長新冠(Long Covid)後遺症常見症狀有哪些，本文詳細探討後遺症症狀與原因、緩解與預防
2022-08-18
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