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免疫要好，先幫腸道大掃除！這些蔬菜是腸道毒素的清道夫
腸道是人體免疫統的重要一環，負責殺死食物中的細菌以及「清掃」體內異常細胞的工作，蔬食輕食餐，可以讓腸胃休息一下，減少熱量攝取，並且增進免疫力。
2023-08-18
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輕斷食、戒蛋奶！侯佩岑10年來完全沒變靠4個凍齡秘訣
侯佩岑擁有一雙會說話的大眼睛加上時不時勾死人的甜美笑容，是許多人心中的女神，42歲的侯佩岑保養得宜，除了澱粉跟糖盡量不吃外，她也不吃奶蛋類
2023-08-13
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茶包、小蘇打自製天然驅蟲劑！4招不再讓衣櫃害蟲把衣服啃出小洞
剛買沒多久的衣服出現像菸燙的小洞或黃漬，可能是衣櫃裡住了專吃纖維、棉線的衣物害蟲！衣物害蟲喜歡躲在衣櫃裡以纖維為食，只要四步驟，就能避開春天的蟲蟲危機！
2023-08-08
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醫師的無咖啡因飲品推薦！助眠、抗氧化、提升免疫力的5種選擇
對於咖啡可能帶來的副作用，韓國中醫師建議民眾，可以按照自己的需求，尋找具有相同效果的茶類替代，不只能夠透過飲料提神、提升免疫力，同時也能避免咖啡帶來的傷害。
2023-08-04
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水喝錯了，難怪夏天睡不好！醫師3招穩定助眠褪黑激素、想睡就睡！
創紀錄的高溫，除了讓人感覺到不適，也成為許多人失眠的主因。若是想要克服這種因為溫度導致的睡眠障礙，可以利用冷氣、電扇等來幫助睡眠，但喝冷飲則可能導致反效果。
2023-08-02
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殘便感、便便太硬都算便祕，改善慢性便秘從3招選食物開始！
許多人可能連自己「便秘」都不知道。日本專家表示，其實便秘的種類很多，不是只有好幾天沒上大號才叫便秘，來看看便祕有哪些種類，並要如何改善吧。
2023-07-26
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殺死塵蟎不夠，塵蟎屍體更致過敏！專家教用肉桂不拆床單就能清
根據統計，塵蟎引發過敏的機率僅次於花粉，甚至比動物毛還要危險，而且死掉的塵蟎，殺傷力還比活著更大。不過看似頑強的塵蟎，其實也有弱點，只要把握幾個重點，就能去除。
2023-07-15
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耳邊好吸血，難怪蚊子老愛嗡嗡作響！醫師5招趕跑蚊子找回耳根清靜
生活中的小問題：「為何蚊子一直在我耳邊嗡嗡作響？我們如何避免這樣的情況呢？」
2023-07-04
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頭皮老得比臉快，關鍵一招不再讓頭髮稀稀落落
頭皮與頭髮就像是一座森林。土壤健康，森林才茂密；擁有烏黑秀髮的條件則是洗淨我們的頭皮。「豐盈程度」是讓自己看起來年輕的關鍵！你知道嗎？只要正確洗淨頭皮，髮量仍有
2023-05-11
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母親節禮物推薦3重點：「實用、健康、心意足」！3款健康禮，高CP值讓你送到媽媽心坎裡！
母親節即將來臨，想表達感謝媽媽無微不至的呵護，卻又在煩惱送什麼禮物好嗎？根據電商購物網站觀察發現，最近「母親節」關鍵字搜尋量較上月同期飆破28倍，可見大家都為了
2023-05-09
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