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洋蔥、大蒜1吃法,提高肝臟淨血力、清除血脂廢物!
日本管理營養師暨國際中醫師植木桃子曾指出,不管血管多暢通、循環多好,如果血液本身很糟糕,那麼身體狀態自然也不會好到哪裡去。
2018-02-06
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一天一杯不夠力!咖啡護血管抗發炎,一天_杯最佳
喝咖啡到底有益還是有害人體?相信對於喜歡喝咖啡的朋友來說,這個問題可能困擾多年了。不過,或許只是因為問問題的角度不對而已。
2018-02-04
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握拳伸直15秒就能修復血管!5種伸展讓血管軟Q
身體柔軟與血管健康,這中間的因果關係到底為何?日本國立健康營養研究所健康增進研究部部長宮地元彥指出,身體柔軟度不佳,也就是肌肉伸縮較為困難,與肌肉相關的血管伸展
2018-02-03
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風寒、體虛...4種感冒喝對應的4款茶才好得快!
為什麼每次感冒都出現不一樣的症狀?上吐下瀉、發燒、關節痠軟、發冷等都是感冒引起的嗎?是否單喝感冒熱飲或感冒沖劑就可以治癒呢?
2018-02-02
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簡文仁教你6招伸展運動,身體軟Q就不易生病!
簡文仁物理治療師認為,身體柔軟的人往往也就代表常運動,做各種運動比較方便、不易受傷,而且關節靈活,肌力也不錯。增強體能的有氧運動也能強化心肺功能、幫助血液回流。
2018-02-02
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67歲心臟權威健檢沒紅字,都靠每天做2事
身為心臟外科權威醫師會怎麼照顧自己的心血管健康?輔大醫院院長王水深就如同他平易近人的個性一樣,他的養生保健之道也十分平易近人,是你我闔上書本就能力行的的簡單方法
2018-02-01
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身體柔軟,血管就柔軟!身體柔軟20個驚人好處:內臟代謝高、脂肪燒得快、跌倒、疼痛機率都少了
身體僵硬不僅影響動、靜脈輸送血液的能力,連微血管都可能因為身體僵硬而機能下降,導致中風、下肢水腫等問題,利用常見食物、生活好習慣和簡單運動,就能讓身體、血管柔軟
2018-01-31
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北市類流感疫情上升13%,流感疫苗這裡免費接種
依健保資料統計,臺北市今年前三週類流感門急診上升13%;且近3週重症個案持續增加,顯示疫情逐漸升溫,不排除此波流感高峰將延續至春節期間。
2018-01-30
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類流感病情暴增3倍,寒流連續到2招預防!
流感疫情又升高!根據新北市監測資料顯示,類流感症狀至門急診就醫人次已突破2萬關卡,且刷新去年高峰紀錄,預估農曆春節疫情恐再上升。
2018-01-29
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感冒了,醫生給自己孩子吃什麼?
感冒除了吃藥,有方法可以快速復原?感冒症狀是免疫細胞在對抗侵入人體的病毒,建議多喝水幫助代謝、補充維生素C,或用雞湯、藥物緩解症狀,能幫助病人休息、提高免疫力。
2018-01-23
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