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發炎導致自體免疫疾病!台大醫師推薦3大抗炎好物
【早安健康/林昕潔整理編輯】近幾年來,「發炎」議題受到越來越多的重視,更被視為許多慢性病症的成因之一。台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師林曉凌指出,人體發炎反應分為...
2022-06-25
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吃蔬食可降中重症風險!營養學博士抗新冠菜單,地瓜、洋蔥都推薦
多吃蔬食或平時採用植物性飲食的方式能對健康帶來不少好處,在與新冠病毒共存,人人有可能染疫的狀況或許更是如此。專家指出,透過多吃蔬食的地中海類型飲食,能提升免疫力
2022-06-21
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救救金魚腦!6款能補腦的香料系食材,提升記憶力、大腦更清醒
隨著年齡增長,記憶力越來越差,很多人覺得自己是不是離失智症又近了一點?感覺記憶力變差有很多原因,其中也包括憂鬱症。薑黃、胡椒等辛香料目前都被證實有助提升記憶力
2022-06-10
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薑黃-新型冠病毒肺炎的輔助療方
薑黃是人類使用6000多年的藥食同源的藥材,至今有關薑黃的研究報告已經超過5萬多篇,研究證實薑黃具有抗炎、抗氧化、抗菌、抗病毒、抗糖尿病和神經保護等功效。
2022-05-31
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平時有運動?更要兼顧保養,3重點搭配「薑黃+羅望子膠」幫助運動防護力!
健康意識抬頭,擁有規律的運動習慣,對於身、心、靈的健康都有非常正向影響。不過運動前後的保健防護觀念也很重要⋯⋯
2022-05-03
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薑黃牛奶抗發炎、豬腳膠質顧關節?5大補骨食物這種竟是錯的
據衛福部2019年健保資料統計,全台每年超過96萬人因膝關節炎就診,而「關節保健」更是不少民眾十分在意的話題。一起來看看最多人討論的關節保健食物是那些吧
2022-03-16
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三色胡椒你吃過沒?抗氧化、抗發炎、更是消脂肪的減肥神隊友
胡椒的果實在不同時間採摘,經過不同加工方式,就會成為黑胡椒、台灣人熟悉的白胡椒,還有比較少見的紅胡椒和綠胡椒。
2022-03-06
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交際應酬飯局多,想提升戰鬥力,就靠這配方
【御沛方九將軍】添加了多國專利BCM-95薑黃萃取,不同於一般薑黃, BCM-95萃取自薑黃主根,吸收率比一般薑黃高7倍,比一般薑黃更厲害。
2022-03-01
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這種蛋白質,讓白色脂肪變成燃脂棕色脂肪!5招助脂肪「褐變」瘦更快
事實上,適量脂肪對維持身體機能是必須且重要的。同時,儘管我們通常會使用脂肪兩字泛指所有的身體脂肪,對身體的作用也不一樣,還能有助燃脂瘦身喔!
2022-02-24
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5種抗癌天菜高CP值吃法:青花菜切完先別下鍋、薑黃加一匙強效20倍
天菜就是天天都要吃的菜,專家與醫生都推薦的全食物蔬食,以前你偶爾吃,現在應該天天吃。
2022-01-30
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