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咳嗽有痰別吃枇杷膏！私藏4止咳穴位，頭痛鼻塞也能解
【早安健康／澄觀中醫診所 劉筱薇醫師】八仙果、枇杷膏可以止咳？枇杷膏較適合用在感冒後段咳嗽未癒使用。中醫也推薦四個有效止咳穴位，除了改善咳嗽濃痰之外，鼻塞、頭暈
2021-07-20
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按肺經穴道養肺！中醫師教你除體濕，薏仁、紫蘇葉補肺清熱毒
陳亮宇中醫師分享三種常見體質的狀況與對應的推薦茶飲，不過她也強調，不同個體的情況，是有不同的調養建議，中醫通常會看身體的全面才決定藥方，提醒民眾想藉助養生茶的療
2021-06-24
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養肺、祛濕、抗發炎！3個穴道增加肺部免疫力
台灣推出的「清冠一號」中醫藥方可以說是台灣之光。不過，清冠一號只適用於確診者，一般民眾若想做日常保健，中醫師指出，透過簡單的3個穴道，就可以增強免疫力！
2021-06-17
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中暑要怎麼自己刮痧？醫師教你除體濕排熱毒，一張表看懂吃什麼
夏天養生的基本原則是盛夏防暑邪，長夏防濕邪，同時要保護人體的陽氣，亦即《皇帝內經》說的「春夏養陽」。
2021-06-04
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脹氣懶人包：馬上看懂「生氣」食物清單！抱腿排氣法3招立刻消氣
吸入太多氣體、產氣食物與疾病，加上久坐不動、吃飯配話的習慣，不只容易在無意間吃進更多的空氣，也會因為腸胃蠕動功能變差，造成排氣不順。
2021-05-31
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牙醫師教你每天1+1+1，徹底預防口腔細菌孳生
飯後、睡前刷牙是一般人的習慣，但根據統計指出，台灣18歲以上的成人中，有著程度不同牙周問題的比例高達99.2%，高居亞洲第一⋯⋯
2021-05-27
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宅在家卯起來吃？最容易上癮的10種垃圾食物竟也有戒斷症狀
許多民眾應該都知道吃經常吃精製加工含糖食物，增加罹患三高、痛風、失智症、癌症等風險。然而最新研究指出，原來吃鹹食也會產生上癮症狀！
2021-05-25
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總是虛累累？亞健康找上你 先清、後調、再補，體質要想好，就從根本養細胞
你是否常常疲勞、頭痛、眼睛痠痠脹脹或是睡不著、睡不夠、睡不好，甚至是感到虛弱、畏寒或胸悶心悸？動不動就這裡不舒服、那裡不對勁......
2021-05-25
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居家蒸鼻舒緩鼻塞、改善過敏性鼻炎！中醫師公開材料步驟說明
改善鼻息肉首先就是要去除體內的風邪，所謂的風邪指的就是不穩定的天氣與過敏原，特別是台灣的氣候潮濕空汙嚴重，中醫治法主要以祛風清熱除濕來治標緩解症狀。
2021-05-09
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「小護士」擦傷口反而影響癒合！面速力達母止癢之外竟然能止咳
近期有網友因跌倒受傷後，在使用小護士藥膏的當下痛到「快往生」，檢視瓶身驚見沒有適用於擦傷破皮傷口。藥師指出，曼秀雷敦雖然有止痛的效果，但有刺激性，並不建議塗抹
2021-05-06
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