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「蔗糖」的搜尋結果

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黑糖、紅糖、果糖...越甜＝越升糖？錯了！它「低GI」卻加速糖尿病、脂肪肝
黑糖、紅糖、果糖...越甜＝越升糖？錯了！它「低GI」卻加速糖尿病、脂肪肝升糖指數越低食材越好嗎？原來升糖指數其實只能拿來判斷「澱粉」的好壞，減重醫師解析，無法用來評斷「糖」的優劣。一種糖「低GI」卻可能加速糖尿病、脂肪肝！
2024-09-10
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水果吃出脂肪肝、高血糖！中醫揭3禁忌時段：變胖傷胃、還把濕氣積體內
水果吃出脂肪肝、高血糖！中醫揭3禁忌時段：變胖傷胃、還把濕氣積體內水果很養生、多吃多健康？明明都挑甜度低的水果來吃，怎麼還是會愈吃愈胖？這是因為不同醣類（如蔗糖、果醣和葡萄糖）的特性和成熟度所致，雖然不同醣類以相同重量來看
2024-09-06
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譚敦慈兒「戒1物」狂瘦20kg逆轉脂肪肝！醫加碼4招助內臟刮油
譚敦慈兒「戒1物」狂瘦20kg逆轉脂肪肝！醫加碼4招助內臟刮油台灣每10人中約有3人患有脂肪肝增加肝炎、肝硬化、肝癌風險。無毒教母譚敦慈分享，她的大兒子在一年內瘦下20kg，逆轉脂肪肝、消除內臟脂肪，原來和「戒一物」有關。
2024-08-13
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增肌減脂不用放棄麵包手搖飲！減重醫師：替換8食材成功瘦還更好吃
增肌減脂不用放棄麵包手搖飲！減重醫師：替換8食材成功瘦還更好吃增肌減脂總是餓得肚子唉唉叫嗎？醫師分析，其實只要透過8種代換法替換食物，就能順利減重不挨餓，還能滿足想吃甜食、澱粉的慾望！
2024-07-08
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掉髮、濕疹、腦霧都改善！你該戒了9大最毒「美食」
掉髮、濕疹、腦霧都改善！你該戒了9大最毒「美食」我們很難弄清楚神祕症狀和所吃食物之間的關聯，但一旦你能搞清楚兩者間的因果關係後，就是很大的解脫。
2024-05-18
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「零卡」卻超毒！名醫曝「糖尿病禍首」還把鈣和B群消耗光
「零卡」卻超毒！名醫曝「糖尿病禍首」還把鈣和B群消耗光砂糖除了讓你變胖和得糖尿病外，還會消耗體內礦物質，造成動脈硬化。眾多食品當中，砂糖幾乎算是最強的毒物
2024-05-02
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水果養生防癌？4種人不吃水果反而更健康：以免加重脂肪肝、生痰咳不停
水果養生防癌？4種人不吃水果反而更健康：以免加重脂肪肝、生痰咳不停水果富含各類營養素、與植化素，有抗氧化、抗癌，促進健康、預防慢性病等功效。不過，中醫師康智勛也提醒，有4類人要特別留意水果攝取，甚至暫時不建議吃水果！
2024-04-02
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喝「無糖」也傷心？新研究：這種飲料每週3杯，增20％心房顫動風險
喝「無糖」也傷心？新研究：這種飲料每週3杯，增20％心房顫動風險將含糖飲料換成無糖飲料就沒事嗎？新研究發現，若喜歡喝代糖飲料，即便不是額外添加蔗糖，依然可能很「傷心」，提高心律不整風險，最嚴重還連帶影響腦中風死亡率！
2024-03-28
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秋葵水降血糖？不如直接吃秋葵實在！真正控血糖食材這樣挑
秋葵水降血糖？不如直接吃秋葵實在！真正控血糖食材這樣挑糖尿病人除了藥物治療之外，飲食也可以輔助控制病情、降低併發症風險。網路上有「喝秋葵水、苦瓜水可以降血糖」的說法，到底真相如何？
2024-03-21
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黑豆促進胰島素分泌、綠豆降血糖！糖尿病必吃三豆
黑豆促進胰島素分泌、綠豆降血糖！糖尿病必吃三豆【早安健康／向紅丁主編（北京協和醫院糖尿病中心主任）】編按：糖尿病患者可以多攝取豆類及豆類製品，除了可以有飽足感外，還能使葡萄糖的吸收減慢，改善葡萄糖耐量，進而...
2024-01-03
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