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「蓮子」的搜尋結果

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蓮藕高維生素C清自由基、降致癌率！3要訣挑蓮藕口感最爽脆
蓮藕高維生素C清自由基、降致癌率！3要訣挑蓮藕口感最爽脆蓮藕富含澱粉、蛋白質、膳食纖維及多種維生素與礦物質，包含維生素C、葉酸、鉀、鈣、鎂、鐵、磷等。
2024-02-08
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過年吃太飽脹氣？養胃補氣湯、4個穴位緩解胃痛幫助消化！
過年吃太飽脹氣？養胃補氣湯、4個穴位緩解胃痛幫助消化！過年時期，親友難得相聚總是免不了吃吃喝喝。如何吃得健康、吃得營養，又避免損傷脾胃，在此提供兩個簡單的食譜與增進腸道功能的穴道，讓大家的年假能過得健康又快樂！
2024-02-06
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年節嘴饞難忌口？中醫推薦這3杯：減脂、消脹、助消化都到位！
年節嘴饞難忌口？中醫推薦這3杯：減脂、消脹、助消化都到位！年菜要好吃又要健康，今年就跟著中醫師，一起來做健康好吃又可以顧身體的甜點飲品、還有飯後聊天茶飲相伴，輕鬆吃過好年！
2024-02-05
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擔心年節大餐引爆痛風發作？中醫教煮四神湯、薏苡仁茶助預防
擔心年節大餐引爆痛風發作？中醫教煮四神湯、薏苡仁茶助預防年節將至，人們通常會在此刻準備豐富的年菜，與親友歡度，有時還會搭配飲酒，十分盡興。然而，歡樂的同時也要小心年節相關的疾病找上門，其中痛風就是年後門診常常遇到的疾
2024-02-04
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冬天養肝為春天打底！護肝食補TOP3這樣吃，第3名還可改善脂肪肝
冬天養肝為春天打底！護肝食補TOP3這樣吃，第3名還可改善脂肪肝冬天肝養得好，春天肝氣才能順利生發。一起來看看有那些網友熱議的護肝食材，在幫助民眾護肝保健的同時，還能對健康產生諸多益處吧。
2024-02-04
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我都吃得很健康，怎麼會得癌症？防癌飲食4原則，白飯、肉類也能吃
我都吃得很健康，怎麼會得癌症？防癌飲食4原則，白飯、肉類也能吃許多癌友罹癌後會問：「我都吃得很健康，怎麼會得癌症？」飲食絕對不是導致癌症的唯一因素，但養成良好的飲食觀念，並落實於生活，就像是幫自己的健康打造了全面防護罩。
2024-01-30
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爬不起床、大不乾淨、長濕疹...！4警訊暴露體內濕氣過重
爬不起床、大不乾淨、長濕疹...！4警訊暴露體內濕氣過重中南海首席國醫路志正：體內濕氣過重者容易感到疲憊、水腫、精力不濟。除了觀察舌苔象外，濕疹、排便、臉色蒼白等四項特點可幫助判斷是否濕氣過重。
2024-01-21
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「大寒」最好發腦梗塞！中醫：5招把握補腎最後機會、病邪不入侵
「大寒」最好發腦梗塞！中醫：5招把握補腎最後機會、病邪不入侵「大寒」是二十四節氣中最後一個節氣(1月20日-2月3日)，為一年中陰陽轉換的重要時機，代表冬季即將結束，準備進入生機盎然的春季了。
2024-01-20
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冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開處方！2碗鮮蔬煲湯暖身潤燥、排濕毒
冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開處方！2碗鮮蔬煲湯暖身潤燥、排濕毒買菜就應該儘量選擇當令、當季食材，儘管台灣購買進口食材相當方便，但是當令的食材中通常含有最豐富的營養和最新鮮的滋味。
2024-01-12
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生病先喝符水！她傻眼嘆「我是逆媳不想照顧婆婆」藥師揭2危機：是真的有毒
生病先喝符水！她傻眼嘆「我是逆媳不想照顧婆婆」藥師揭2危機：是真的有毒民俗中有喝符水治病、收驚的舉動。網友抱怨，婆婆長年生病不就醫只喝符水，讓她大嘆「身體不好怨不了人」！藥師分析，喝符水收驚真有其效，原因就在於有毒的「硃砂」！
2024-01-12
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