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肝血不足，眼睛乾澀刺痛退化快！中醫教4藥材自製養肝茶治眼病
中醫認為眼睛乾澀刺痛，和肝血不足有很大關係；眼睛所需要的能量就是來自於肝，若是肝血不足，眼睛就容易疲勞以及視力減退。
2022-10-03
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預防秋季燥邪入侵！4類食物對付眼乾、口乾、排便乾燥
「秋分暝日對分。」這天日夜等長，白晝時間也開始越來越短，夜晚漸長，秋意漸濃，早晚的天氣也多了些許涼意。秋天最主要是燥邪，建議秋日養生應著重於防止乾燥及養肺。
2022-09-27
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確診可申請公費清冠一號！哪裡可買到？正確吃法、劑量是多少？中醫師講解服用指南
阿信醫師診間與粉絲團，最近有不少患者與粉絲好友詢問『清冠方』，為了讓大家有更清楚的資訊，以下阿信醫師整理了常見的 Q & A ，提供給大家參考。
2022-09-17
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疫情升溫，BA.5可能掀2次確診潮？跟著譚敦慈防疫早餐維護免疫力
隨著新冠BA.5變異株已開始擴散，新冠疫情也可能再現高峰。在這樣的情況下，不少民眾更恐面臨2次確診的危機。此時，透過中醫茶飲、飲食增強面對病毒的免疫力
2022-09-12
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黑豆、金針煮出鎮咳潤肺湯，從此不再犯咳、痰多
秋天季節交替、氣候乾燥，秋天是養肺的好時機，肺部保養得當，就不怕一到秋天容易犯咳嗽和痰多的毛病，這樣延續到冬季，也不怕冷空氣進入肺部而造成不適。
2022-09-01
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淺眠、多夢、難入睡！女中醫教你按3穴位對症安眠
張文馨中醫師：依據失眠體質不同，建議三各別穴位按壓。且一定要把握晚上11點至早上3點的黃金睡眠時間，才能保養身體延緩老化。另多補充鈣質食物，能安定情緒、助好眠。
2022-08-29
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便祕也分4類型！虛祕吃芝麻木耳、冷祕酌加蔥薑蒜，還有5穴道順腸通便
除了調整飲食以及改變生活習慣外，老祖宗的穴道按摩也有助於改善便秘，只要按壓以下5個穴位都能緩解便秘的問題。
2022-08-12
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不只傷心血管，壞膽固醇還讓人顯老！高纖＋好油養回低血脂好體質
隨著年齡漸長，臉上的斑點、細紋都會影響我們的視覺年齡，除了膠原蛋白流失、肌肉鬆弛等原因外，其實和血液中的低密度膽固醇、也就是我們常聽到的壞膽固醇含量息息相關。
2022-08-08
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小心一級致癌物讓罹癌風險大增！醫師認證3訣竅防宿醉
目前沒有任何品質完備的研究可以告訴我們，什麼樣的物質或飲品，被證實可以從根本改善、治療宿醉症狀[3]。而現在衛福部核可的藥品中，也沒有藥品的適應症是「解酒」。
2022-08-08
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喝這杯解便慘送醫洗腎！中醫治便祕分4型，多吃蔬果不是全有用
有病患因想緩解便秘而自行服用可作為瀉下劑中藥材的「蓖麻汁」，出現嘔吐、水瀉等中毒症狀，送醫洗腎治療後已平安出院。已中醫角度來看，便秘分四種，處理方式各有不同
2022-07-27
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