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49歲作家H自曝罹攝護腺癌三期！早期症狀趨近於零，愛吃2食物風險更高
台灣的攝護腺癌患者越來越多，可能與幾個因素有關，一個是人口老化，攝護腺癌好發於中老年人；另一個可能與飲食習慣有關，平時攝取較多高脂、紅肉，可能增加罹癌風險。
2022-08-05
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每次飯後動10分鐘就有效！醫推微流汗「這類運動」更能穩血糖
究竟該如何運動才能真正幫助控糖？家醫科醫師陳承勤深入解析「四不一沒有」運動理念，指出其實只要在飯後進行簡單活動、微微出汗的「這類運動」，就能有效地維持血糖穩定！
2026-03-07
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糖化血色素(HbA1c)正常值是多少？越低越好嗎？4招降血糖指南
健檢報告「糖化血色素(HbA1c)」紅字怎麼辦？早安健康整理正常值範圍、與空腹血糖的差異，並教你透過4個日常對策有效逆轉糖尿病前期！
2026-04-25
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台式早餐問題大 飯後血糖易破表！營養師建議這樣吃
【早安健康／呂維振】許多糖尿病患者可能發現，明明空腹血糖正常，糖化血色素卻始終無法達標，事實上目前全球照護趨勢已從空腹血糖，轉而關注飯後兩小時的血糖，因為研究顯
2015-01-19
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飯後血糖正常值是多少？5個飯後血糖過高症狀與控制方法
飯後血糖正常值是多少？飯後2小時低於140 mg/dL才算安全！一文看懂5大高血糖警訊，教你透過調整主食與作息精準控糖，揪出隱形健康殺手。
2026-05-07
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牙齒搖晃、牙縫變大還有救嗎？定期洗牙不夠，醫曝保住真牙必做2件事
牙周病是一種無聲的疾病。初期幾乎沒有明顯症狀，等到牙齒開始搖晃、牙齦萎縮、牙齒排列變歪、牙齦紅腫流血或出現口臭，就醫時才知道已經是牙周病了。
2026-05-06
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營養師票選最推薦零食排行榜！第2名連醫師也認證有助抗老
「零食」2字，不少民眾腦中想到的或許都是高熱量、糖份高又對身體不好的商品，在健康意識逐漸興起後漸漸對零食敬而遠之。不過，日本專家指出吃零食不需要有罪惡感
2025-07-25
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私密反覆困擾別輕忽！張瑜芹醫師教你如何守護內在健康
許多女性常困惑：「我明明很注重清潔，為什麼還是反覆不舒服？」張瑜芹醫師指出，問題往往不只是在於「乾不乾淨」，更多時候與生活型態息息相關。
2026-05-06
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咖啡豆放錯也藏毒！3種跡象小心喝出慢性中毒，飄「這味」快丟
咖啡是許多人喚醒大腦的晨間儀式或撐過午後疲勞的續命水，但這份香氣背後可能隱藏著看不見的健康殺手。如果發現咖啡出現「這種味道」，或是豆子顏色變了就要當心毒素滋生！
2026-05-04
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45天體脂狂降11%！女星免節食靠這2招，鏟肉有感秒出六塊肌
女星夏語心近日在社群分享了45天的體態挑戰成果，除了體重少了4公斤，體脂率更從26.6%狂降到15.8%，骨骼肌也從19.9公斤成長到21公斤，直接練出六塊肌！
2026-05-01
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