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祈禱的神奇力量！腦科學家證實有助活化大腦！
為人祈禱對健康有幫助？日本和美國的學者都進行了宗教與醫學之間關聯的研究，結果發現為人祈禱、替他人著想這樣的心情，居然能使人變得健康！
2018-03-01
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日研究24年有效！牙齦按摩促淋巴循環、提升頭部血流
沒時間去推拿，該怎麼在自家快速放鬆身心壓力呢？日本牙醫界正在推廣牙齦反射治療，只要按摩對應的牙齦，就能放鬆包含頭部、肩頸、腳底等多處肌肉筋膜，睡眠品質更好喔！
2018-02-04
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更年期熱潮紅如何改善？3招養生操調養好更年期
出現更年期症狀怎麼辦？更年期時卵巢退化、女性荷爾蒙減少可能導致熱潮紅、盜汗等症狀，利用簡單的養生操提稱腹腔機能，就能改善胸悶、腰酸背痛、腰膝痠軟等不適症狀。
2018-01-31
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維生素E：抗氧化護心血管，遠離攝護腺癌、大腸癌
維生素E抗氧化能力強，是重要的抗氧化物質，可以保護心血管及膜細胞，降低心血管疾病的發生機率；也可以穩定體內荷爾蒙，健全內分泌系統。
2018-01-18
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脂肪囤積高峰時間是…一天中竟差了20倍！
如何瘦身不怕胖、抗老又好眠？若各位想維持年輕活力，不想變胖的話，就必須禁口消夜，盡早就寢。讓主宰睡眠及細胞修復的兩大荷爾蒙能夠順利分泌！
2018-01-18
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躺著1個轉腰，一口氣緊緻從大腿到腳踝的所有贅肉
天冷就水腫怎麼辦？天冷肌肉僵硬有時是與淋巴液、荷爾蒙有關，這時就要靠扭轉骨盆的體操來刺激全身循環，還能改善腰肩疼痛、生理痛跟便秘，快跟著減重老師試試看！
2018-01-14
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毒物專家：塑膠袋藏乳癌危機！這用法竟溶出3倍毒
如何預防乳癌？乳癌是國內女性罹癌第一名，過去醫界研究認為乳癌發生原因與西化高熱量飲食有關，但專家研究環境毒素多年，發現使用塑膠袋裝熱食而釋放的塑化劑的影響很大。
2018-01-08
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經痛吃止痛藥為何無效？經痛分兩種，分別這樣舒緩｜郭安妮醫師｜健康連線
2017-12-25
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掉髮最大癥結在荷爾蒙！5步驟按摩洗頭術防掉髮不禿頭
如何改善掉髮？女性掉髮原因可能與飲食、睡眠、壓力、荷爾蒙有關，醫師專家建議洗頭前先梳頭、沾濕頭髮與頭皮等5個重要步驟，保持頭皮健康改善掉髮問題！
2017-12-19
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心情不好嗎？快試試這10種食物 翻轉你的壞情緒
吃對食物，也會讓心情變好！麥片、黃豆、鮪魚、菠菜、芭樂等等都是能夠幫助人體充滿能量、心情愉悅的好食材！
2017-12-19
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