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「荷爾蒙」的搜尋結果

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睡前交叉抬腿30次，邊睡邊排毒，提升代謝瘦美腿
睡前交叉抬腿30次，邊睡邊排毒，提升代謝瘦美腿擁有一雙美麗的長腿可以說是所有女性的理想，然而因為荷爾蒙跟姿勢不良，大骨盆常常會讓下盤水腫肥胖。而還會給膝蓋帶來負擔，躺著抬腿交叉轉腳就能改善待謝又緊緻骨盆！
2017-11-02
黑矸仔裝什麼「豆油」？博士：3原則挑出更營養的醬油
黑矸仔裝什麼「豆油」？博士：3原則挑出更營養的醬油孫璐西教授指出，釀造醬油對身體最健康，但價格較高；化學醬油香味和口感普遍受歡迎而價格便宜，但要注意可能還有添加物與致癌物，選購時要注意泡沫、包裝、保存三點。
2017-11-02
山藥產季到！秋天就要吃山藥潤肺防燥
山藥產季到！秋天就要吃山藥潤肺防燥台灣的夏天經常是溼黏又悶熱，因此一進入乾爽的秋天時，乾燥的空氣就容易引發呼吸道問題，甚至讓人皮膚發癢。中醫都會建議大家，多吃些白色的食物，可以潤肺防燥。
2017-11-02
癌症：中西醫聯手開防癌處方！梳頭推背10分鐘排全身毒
癌症：中西醫聯手開防癌處方！梳頭推背10分鐘排全身毒安保徹於《非常識醫學書：日本三大名醫聯手打破你的醫學迷思》一書，就自體免疫的角度提出另一個觀點：形成癌症的最大因素在於「壓力導致交感神經的緊張狀態」
2017-11-01
耳朵穴道能減肥！瘦肚子、瘦臀部的特定穴位在這
耳朵穴道能減肥！瘦肚子、瘦臀部的特定穴位在這相信許多愛美的人聽到這兩字眼睛都會為之一亮，大家可能不知道，其實耳針也可以減肥，而且還可以針對不同肥胖的成因選取不同的穴位，對症下藥的效果會更好。
2017-11-01
睡眠專家靠好眠瘦15公斤！放鬆腹斜肌睡前1分鐘就夠
睡眠專家靠好眠瘦15公斤！放鬆腹斜肌睡前1分鐘就夠出了社會之後明明生活習慣沒有特別改變，可是胃口卻變得越來越大？其實睡眠不足、壓力變大都會讓食欲增加，睡得好可以讓你每天少吃500大卡，睡前放鬆體幹提升睡眠品質
2017-10-29
睡醒血壓急升，中風率高2倍！快養成4種習慣降血壓
睡醒血壓急升，中風率高2倍！快養成4種習慣降血壓即便平常血壓值正常的人，都有可能會因為早晚的血壓高低差異過大而造成血管負擔過大，甚至有血管破裂造成腦梗塞、心肌梗塞等猝死急病的危險。30歲後就該養成四習慣降血壓
2017-10-27
為什麼會骨質疏鬆？原來是這7個原因讓骨質大流失
為什麼會骨質疏鬆？原來是這7個原因讓骨質大流失骨質疏鬆依照病因不同，可分為兩大類，分別為原發性骨質疏鬆與續發性骨質疏鬆。前者是老化造成，而後者則是營養不良或姿勢不良造成。
2017-10-27
耳鳴會耳中風？鳴久必聾？名醫正確對待耳鳴的7觀念
耳鳴會耳中風？鳴久必聾？名醫正確對待耳鳴的7觀念耳鼻喉科名醫賴仁淙：關於耳鳴有許多迷思，像是耳鳴治不好、鳴久必聾、耳鳴就是耳中風、耳鳴要吃銀杏及維生素B群等，釐清迷思、諮詢醫師才不會延誤治病時間。
2017-10-24
秋乏讓自律神經失調，日名醫：早上咖啡換這杯更提神！
秋乏讓自律神經失調，日名醫：早上咖啡換這杯更提神！最近天氣多雨、氣壓持續低壓，這些都會讓氧氣變得稀薄而使我們自律神經放鬆。日本醫師提醒，早上起床手插腋下、摸腹部，腹部較冷可能就有秋乏。早餐一碗味噌湯比咖啡更提神
2017-10-23