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雞肉這樣吃癌症、死亡風險衝高？4種不傷身吃法遠離致癌物更長壽
雞肉這樣吃癌症、死亡風險衝高？4種不傷身吃法遠離致癌物更長壽雞肉向來被視為「白肉代表」脂肪相對少、蛋白質又優質，健身族和養生派都愛不釋手。然而，「好吃不等於多吃」！最新研究竟發現，雞肉吃太多死亡率高27％！
2025-07-07
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健康便當越吃越胖！營養師點「4大隱形地雷」爆卡高油一堆人吃錯
健康便當越吃越胖！營養師點「4大隱形地雷」爆卡高油一堆人吃錯許多忙碌上班族為了身材管理與健康考量，選擇訂購標榜「低卡」、「營養均衡」的健康餐盒。但部分餐盒雖掛上健康名號，實際卻暗藏4大熱量地雷，若沒挑對，反而越吃越難瘦！
2025-06-24
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不用特地節食！貓伸懶腰減肥法，1個月腰瘦10公分
不用特地節食！貓伸懶腰減肥法，1個月腰瘦10公分要怎麼跟最難瘦的小腹說掰掰呢？日本搞笑藝人岡本麻里，學習中國氣功師丁治紅根據瑜伽提出的貓伸懶腰動作無任何飲食限制一個月腰圍瘦10公分、成功瘦小腹，體重也降4公斤
2025-06-19
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夜間頻尿會短命？泌尿科名醫：夜尿多警惕4種疾病
夜間頻尿會短命？泌尿科名醫：夜尿多警惕4種疾病如何改善夜尿？夜間頻尿可能關係到壽命，除了中斷睡眠、提高死亡率，也與心臟病、糖尿病、腎臟病等疾病有關。更年期男性常有夜尿的困擾，可以藉由提升睪固酮改善。
2025-06-12
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世壯運選手的賽後修復全攻略──提升恢復力，延續運動高峰
世壯運選手的賽後修復全攻略──提升恢復力，延續運動高峰在高強度運動後，身體的疲勞與損傷往往無可避免，隨著2025年世界壯年運動會緊鑼密鼓地展開，壯世代選手們正面臨連番賽事與體能極限的雙重挑戰
2025-05-28
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癌症被你養出來！3個習慣讓罹癌風險高50％：這時吃晚餐中招
癌症被你養出來！3個習慣讓罹癌風險高50％：這時吃晚餐中招哪些生活習慣會提升罹癌風險呢？除了抽菸、喝酒等生活習慣不良外，專家指出，有3項超常見，看似每天都在做小事恐增乳癌、大腸癌、攝護腺癌等癌症風險！
2025-05-23
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擔心雄性禿？戒掉3個壞習慣，補對營養留住你的髮際線
擔心雄性禿？戒掉3個壞習慣，補對營養留住你的髮際線想要對抗老化，保養頭髮是勢在必行。從現在起，戒掉可能造成掉髮的壞習慣，積極採取養髮對策，補充胺基酸等關鍵營養素，就有助於留住你的髮際線！
2025-05-20
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拜登癌症四期發現已擴散骨骼？6警訊別輕忽！研究揭超級水果助防癌
拜登癌症四期發現已擴散骨骼？6警訊別輕忽！研究揭超級水果助防癌國82歲前總統拜登驚傳罹患侵襲性攝護腺癌，癌細胞甚至已擴散至骨骼。雖然病情屬於第四期，但專家認為「重症不等於絕望」，只要積極治療，仍有望延緩病程、維持生活品質。
2025-05-19
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超級蔬菜降膽固醇、改善中年後骨質流失！醫讚7好處男女都受惠
超級蔬菜降膽固醇、改善中年後骨質流失！醫讚7好處男女都受惠超級蔬菜能降膽固醇、改善中年後骨質流失！泌尿科醫師也愛吃，讚7大優點男女都能受惠，不僅抗發炎、抗氧化，甚至還能保養前列腺！
2025-05-15
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膽囊息肉會變癌症嗎？3大成因也可能是膽固醇堆積！6招改善預防
膽囊息肉會變癌症嗎？3大成因也可能是膽固醇堆積！6招改善預防膽囊息肉會變癌症嗎？3大成因也可能是膽固醇堆積！6招改善預防
2025-05-12
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