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168間歇性斷食法！三鐵醫師完整攻略，間歇斷食這樣吃︱侯鐘堡醫師
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2019-07-02
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甲狀腺結節會變成癌症嗎？醫師教你判斷症狀！
甲狀腺結節會變成癌症嗎？醫師教你判斷症狀！脖子腫腫、咳嗽不止，醫生教你如何判斷甲狀腺癌症狀！甲狀腺結節是常見甲狀腺疾病，少數甲狀腺結節則恐是甲狀腺癌。甲狀腺與碘有什麼關係？攝取碘可保護甲狀腺但甲亢患者少
2019-06-29
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秋行軍蟲入侵，農藥變多了？免驚！做好1事就能自保
秋行軍蟲入侵，農藥變多了？免驚！做好1事就能自保「秋形軍蟲來了，農藥變多了？」令農民聞之色變的秋行軍蟲蔓延台灣，農委會指出，第一代秋行軍蟲來台的生活史週期已近羽化成蟲期，啟動第二階段防疫，直接噴藥殺蟲
2019-06-21
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視力模糊、視野扭曲…整天盯3C當心失明！台大醫師欽點5招舒緩眼過勞
視力模糊、視野扭曲…整天盯3C當心失明！台大醫師欽點5招舒緩眼過勞「眼過勞」儼然成為現代人的健康大敵，再不做好防護，當心面臨失明危機！
2019-06-20
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如何補鈣最有效？起司「黃金鈣磷比」讓鈣吸收率大升級
如何補鈣最有效？起司「黃金鈣磷比」讓鈣吸收率大升級飲食中鈣磷攝取比例相差太多，鈣質無法被充分被吸收，營養師分享超快速的五分鐘起司補鈣早餐。挑選好的鈣磷比且高鈣的食物來源，平衡整體早餐的鈣磷比例。
2019-05-29
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蔬菜先洗或先切才最沒農藥殘留？食藥署公布正解
蔬菜先洗或先切才最沒農藥殘留？食藥署公布正解減少農藥殘留，如何清洗蔬菜最乾淨讓不少人頭疼。食藥署公布解答，清水沖洗是最簡單能減少農藥殘留的方法，有效降低農藥下肚的風險，洗菜時間錯誤，反而會汙染其他食材
2019-05-17
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感冒喝咖啡加重病情！營養師：感冒時5類食物別再吃了
感冒喝咖啡加重病情！營養師：感冒時5類食物別再吃了最近你常打噴嚏、流鼻水嗎？在天氣變化之際、氣候轉變的時候，容易因為早晚溫差較大而受到風寒，導致感冒。感冒時除了看醫生吃藥也要注意飲食，看看哪些是感冒5大地雷食物
2019-05-13
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蔬果怎麼洗？營養博士：這樣洗菜，不讓農藥毒從口入
蔬果怎麼洗？營養博士：這樣洗菜，不讓農藥毒從口入隨著食品安全問題愈演愈烈，不止外食族受影響，自己下廚做便當時若沒有正確處理食材的話，農藥或其他重金屬物質依然會被你吃進肚子裡。台北醫學大學公共衛生暨營養學院院長...
2019-05-06
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多囊性卵巢症飲食：少吃4食物避免荷爾蒙失調
多囊性卵巢症飲食：少吃4食物避免荷爾蒙失調多囊性卵巢症候群飲食注意什麼？多囊性卵巢症狀包括經期不規律、掉髮或體毛變多、痘痘、皮膚肉芽增生等，飲食建議避免4種食物。
2019-04-23
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舞菇纖維勝牛蒡5倍！一盤甩肉降膽固醇！
舞菇纖維勝牛蒡5倍！一盤甩肉降膽固醇！
2019-03-18
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