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風行日本30年的自癒養生：專家揭開身體發炎的秘密
人體存在企圖藉由對過敏原發生反應來取得身體平衡的需求，因此如果刻意抑制異位性皮膚炎等發炎反映，反而會使疾病情況加重，演變成哮喘。
2018-07-08
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深呼吸徹底消除大腦疲勞，驚人效果宛如睡飽4小時
瑜伽睡眠是有效地讓大腦得到休息的科學方法，透過瑜伽睡眠，不只是外在肌肉與情緒的放鬆，更重要的是讓大腦內部重整與重新獲得平衡。
2018-07-07
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復健師傳授！躺著推壓2穴道，全身水腫一口氣消光光
為什麼只是躺著就能讓小腹平坦？因為這樣能使本來因收縮而變得硬邦邦的腹部肌肉獲得伸展，並改變肌肉的性質。
2018-07-06
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頭皮要去角質？矽靈致掉髮？名醫破解頭皮保養10招NG
頭皮本來就是全身皮膚的一部分，但頭皮的確有些有別於其他皮膚的特性，像是頭皮比較厚、容易出油等，常會有人說臉部肌膚要保養，那頭皮呢？
2018-06-20
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婦人吃這止牙腫痛無效…口腔癌四期了
女性罹患口腔癌的比例比男性低，但女性隨著年紀增長，罹患口腔癌的比率也相對上升，尤其口腔癌5年存活率僅約52%，遠低於其他癌症，更是平均死亡年齡最年輕的癌症
2018-06-17
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眼部疲勞：光線是眼睛殺手！7食物補充葉黃素護眼
你也是早上睡醒就滑手機、整天倚賴電腦工作的3C族嗎？若是覺得眼睛疼痛、看不清楚，可要小心用眼過度帶來的健康傷害，用眼過度還可能是頭痛、肩膀僵硬的根源。
2018-06-12
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防曬抑黑斑！營養師點名美肌蔬菜3寶
紫外線、黑色素導致色斑，想擁有白皙肌膚首要工作就是防曬，盡可能遮遮掩掩、擦防曬品是許多人必備的夏日工事，但原來吃蔬菜也有助預防色斑形成！營養師點名預防色斑的蔬菜
2018-06-11
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酒槽鼻這3種大不同！皮膚科醫師1表解析酒槽鼻治療
玫瑰斑俗稱酒糟，也有人稱為「酒糟鼻或酒渣鼻」，然而實際上後面這兩種稱呼其實並不是很合適，因為很容易被誤解為酒糟就一定會發生在鼻子上。
2018-06-09
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頭暈怎麼辦？當心慢性病引起的頭暈！
頭暈原因為何？頭暈症狀有哪些？天旋地轉、一直頭暈是為什麼？頭暈看哪科？本文介紹造成頭暈的各種疾病，幫助您找出原因。
2018-06-08
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每天30秒骨盆操，矯正骨盤歪斜
2018-06-07
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