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控血糖也防中風！這蔬菜有類胰島素成分幫你穩血糖
糖尿病是種代謝症候群，可能引起腦中風、冠狀動脈心臟病等併發症。菠菜的類胰島素成分能控制血糖，維生素B群與大蒜搭配食用，可以消除疲勞
2019-11-09
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早上該喝咖啡、紅茶還是精力湯？辨別3種體質挑錯虛寒又傷肝
現代有許多人一早都要有一杯咖啡的時間，然而，對於冰河脈的人來說，一早的咖啡反而是讓血流變得遲滯的主要原因。
2019-11-08
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這種天然激素抑制癌細胞生長、讓全身上下恢復年輕
日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸：唾液腺激素增加能促進血液循環、平穩血糖、抑制癌細胞生長、保護口腔消化道骨骼等健康，多喝水、細嚼慢嚥、刺激耳下腺就能讓全身年輕
2019-11-07
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耳朵進水怎麼辦？別用手挖，不舒服又易發炎！醫師4招讓耳朵進水一秒流出
耳朵進水怎麼辦？夏天洗澡及到海邊玩水的機率增加，是不是曾有過不小心讓水跑進耳朵裡的經驗呢？耳朵悶悶的真的很不舒服，胡亂清除又會導致發炎，教你正確的清除耳內積水
2019-10-30
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搭飛機耳朵痛，會不會傷到耳朵？醫生教你4個技巧，坐飛機不再耳朵痛！
搭飛機耳朵痛、耳朵悶塞，不敢出國玩？以下提供四個小秘訣，提早預防搭機耳痛，讓你開心出國玩。
2019-10-29
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間歇性斷食超有感！曾之喬靠3招消水腫，體重沒變卻能瘦一圈
曾之喬採用「間歇性斷食法」外貌更輕盈。美國營養師Rachael Link表示，16：8式斷食法有幫助減重、增加代謝等好處。關歇式斷食法是去年最受歡迎的節食方式。
2019-10-28
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體重曾攀到65kg！《返校》王淨不忌口狂瘦14kg秘訣曝光
好身材的王淨讓許多人欣羨，但王淨也時常身陷「多減幾公斤」與「稍稍放縱食欲」的天人交戰之中。王淨透過TABATA、深蹲等方式來雕塑身材，是個認真又有個性的美女。
2019-10-17
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溫差大，帶狀皰疹來勢洶洶！對症治皮蛇，先看看水泡長怎樣
帶狀皰疹在中醫稱為『纏腰火丹』，貼切地形容了在症狀發作時，紅斑、水泡合併疼痛不斷蔓延在身體的狀況。多由正虛體弱、五臟化火、勞累過度、毒邪外感或內蘊等因素導致。
2019-10-15
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洗髮精含矽靈很傷？毛囊阻塞、掉髮變嚴重？醫師揭3大迷思
洗髮精含有矽靈到底會不會傷頭髮？皮膚科醫師郭玉玲觀察，幾乎沒有人是用了含矽靈的洗髮精，因而阻塞毛囊或傷害頭皮而就醫。根據個人頭皮狀況與護髮需求來選擇
2019-10-09
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不只有手抖！帕金森氏症6大早期徵兆，吃藥以外還有什麼選擇？
早期的帕金森症雖然症狀不明顯，仍然有跡可循；帕金森症的養生關鍵就在於如何增加多巴胺的分泌，並且活化腦部相關的神經細胞組織。
2019-10-07
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