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30歲還長高！陰道收縮訓練提起骨盆底肌，抗老又瘦腿不管再怎麼瘦，如果身體毫無曲線可言，就無法擁有女人味。只要將陰道向上收縮，就能夠將身體內部的肌肉一併收緊，讓妳獲得柔軟的身體曲線。
2020-08-19
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還不到50歲就腰痛纏身？靠牆壁咚體操幫你預防腰痛！
還不到50歲就腰痛纏身？靠牆壁咚體操幫你預防腰痛！有一種類型的腰痛，比起高齡者，更常見於20～40幾歲族群身上，而若是不慎已有腰痛情形也為時不晚，日本腰痛專家推薦一個簡單的小體操，靠著牆壁就能簡單做，能幫助改善
2020-08-11
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止汗劑塞住淋巴會致乳癌？不用慌！但想治體臭還是這招實際
止汗劑塞住淋巴會致乳癌？不用慌！但想治體臭還是這招實際有些人會使用止汗劑來止汗、減少體臭；然而，據說使用止汗制臭劑會增加乳癌風險...這是真的嗎？
2020-08-03
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8月後過敏性鼻炎變嚴重？常做夢、便祕...原來問題都出在這
8月後過敏性鼻炎變嚴重？常做夢、便祕...原來問題都出在這正氣雖然虛，是不足的，但因為還有表氣和中焦的淤滯，身體裡的壓力不小。容易激動的個性、敏感的神質，使得氣機常常升浮在上，所以稍有外部環境的不適宜，就會引發過敏症狀
2020-08-03
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禁食、跑步能變瘦？躺著也想燃脂、打造S曲線，這樣動才對！
禁食、跑步能變瘦？躺著也想燃脂、打造S曲線，這樣動才對！若曾以禁食減肥法瘦身成功的人，在運動的同時稍微做一下飲食控制，就可以減肥成功。但「只禁食，不運動」的方法是最糟糕的減肥法
2020-07-29
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PM2.5增肺癌、肺阻塞、心血管風險！防空汙口罩挑選大全不能錯過
PM2.5增肺癌、肺阻塞、心血管風險！防空汙口罩挑選大全不能錯過空氣中的隱形殺手PM2.5可以順著血液循環危害全身，不知道該選哪種口罩才能有效防護？查看PM2.5濃度、對照防霾口罩適用表、選擇符合標準的口罩，3步驟就能防空汙
2020-07-29
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心主神明血脈，失調影響全身！4種狀態看懂你是哪種「心虛」？
心主神明血脈，失調影響全身！4種狀態看懂你是哪種「心虛」？心在五行中屬於火的臟器，除了與西醫所提的心臟一樣，都具有讓血循環的作用外，同時還掌管與意志和思考等「心理」有關的活動。
2020-07-27
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口罩戴錯效果差很大！抗流感口罩配戴全攻略
口罩戴錯效果差很大！抗流感口罩配戴全攻略【早安健康／張維庭編譯】戴口罩是否真的能預防流行性感冒？怎麼戴比較好？流感口罩全攻略！一般的口罩無法過濾病毒，但配戴後減少碰觸臉部的機會，可有效預防接觸感染。
2020-07-27
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誤認病情吃錯藥！陳文茜證實罹肺腺癌，4大徵兆快留意
誤認病情吃錯藥！陳文茜證實罹肺腺癌，4大徵兆快留意知名節目主持人陳文茜檢查出肺部腫瘤，2月底就發現自己變得虛弱，容易喘、呼吸困難，心跳加速到1分鐘約100下，醫生判斷陳文茜有肺腺癌的家族病史，需手術切除肺部組織
2020-07-27
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不起眼的感冒症狀竟癌症前兆！1表看出哪裡不同
不起眼的感冒症狀竟癌症前兆！1表看出哪裡不同部分癌症症狀和感冒相似，往往讓我們忽略，錯失治療黃金期。醫師提醒，如果有類似感冒症狀，而且超過2周未見好轉，就要多加留意。
2020-07-22
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