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「膽固醇」的搜尋結果

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芝麻素可以吃芝麻攝取嗎？降膽固醇、護心肝…芝麻素功效一次瞭解
芝麻素可以吃芝麻攝取嗎？降膽固醇、護心肝…芝麻素功效一次瞭解芝麻素具有明顯抗氧化效果，過去是以護肝為主，避免自由基攻擊肝細胞。抗氧化、護肝 降血壓 降血脂、防動脈硬化另外，芝麻素也有提升維生素 E 的活性對抗氧化有所幫助
2020-02-29
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養心護血管！中醫師年節零嘴養生法：清掉壞膽固醇超強效
養心護血管！中醫師年節零嘴養生法：清掉壞膽固醇超強效這個月底就要過年了，除了辦年貨，年假期間少不了的零食也要採購一番才行，但市面上常見的零食不是高鹽、高糖就是一堆人工添加物，該如何吃才能吃得健康無負擔呢？
2020-01-22
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拒絕骨鬆、壞膽固醇！咖啡護心抗脂肪肝，2招不怕擾了睡眠
拒絕骨鬆、壞膽固醇！咖啡護心抗脂肪肝，2招不怕擾了睡眠咖啡適度加入牛奶可補鈣，一天的飲用量應控制在300毫克咖啡因內，且盡量在太陽下山前飲用。而優酪乳CP值高，乳糖不耐症也能喝，且有機酸能助腸道有效吸收鈣質。
2019-12-03
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清腸又顧胃！地瓜搭牛奶還能防癌降膽固醇
清腸又顧胃！地瓜搭牛奶還能防癌降膽固醇地瓜不宜生吃、吃太多或與柿子同吃，以免變胖或引起腸胃不適、胃潰瘍或結石等問題。長黑斑的地瓜有中毒風險，發芽的地瓜則仍可食用
2019-06-11
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控血糖必學！新加坡研究：吃飯配豆腐降血糖、膽固醇
控血糖必學！新加坡研究：吃飯配豆腐降血糖、膽固醇想要控制血糖、防發胖，避免攝取過多碳水化合物很重要，但是以白米飯為主食的人，要戒掉白飯相當困難，幸好研究發現，吃飯配豆腐，竟然就可能有助於降血糖、膽固醇、防發胖
2019-05-29
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日本爆紅「喝湯減肥法」2週狂甩5kg，膽固醇、血糖都降了
日本爆紅「喝湯減肥法」2週狂甩5kg，膽固醇、血糖都降了節食和大量運動是許多減肥者的惡夢，更容易因為隨之而來的巨大壓力而減肥失敗，日本減重名醫推薦一個簡單方法，不用額外做運動、節食，每天額外喝一碗神奇鮮湯2周瘦5kg
2019-05-17
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洋蔥平肝解毒、整腸降膽固醇，專家：醃洋蔥效果加倍！
洋蔥平肝解毒、整腸降膽固醇，專家：醃洋蔥效果加倍！洋蔥美味又營養，多種營養素能幫助保護血管、降血壓，日本管理營養士推薦將洋蔥製成「乳酸菌洋蔥」，透過發酵的力量還能讓洋蔥的健康效果更上升，而且在家就能自己輕鬆做！
2019-03-11
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舉雙手預測腦梗塞風險！這蔬菜增好膽固醇15％
舉雙手預測腦梗塞風險！這蔬菜增好膽固醇15％中風一旦延誤就醫，容易造成失能、臥床不起甚至死亡，日本腦中風專業醫師建議透過簡單2招，在家就能自我簡略測試自己是否為腦梗塞的高風險族群！
2019-02-22
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海苔9種營養功效超驚人！吃海苔補鐵防癌降膽固醇
海苔9種營養功效超驚人！吃海苔補鐵防癌降膽固醇海苔含有耐高溫的維生素C、大量食物纖維、12種維生素、鐵、鈣、碘，日本海苔健康推進委員會網站顯示，海苔含有多種維生素與人體不可缺少的營養。海苔應選擇少加工與調味
2019-02-14
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燃脂抗氧化！醫師：飯後1匙降膽固醇
燃脂抗氧化！醫師：飯後1匙降膽固醇雖然長生不老藥仍未被發現，但其實生活中的食物也可能幫助延緩老化，日本醫師推薦自製芝麻醋，不但能幫助抗氧化、抗老，還能促進燃脂、防發胖，只要餐後1小匙就可能有效！
2019-01-25
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