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活到100歲天天拔草難不倒！觀察日本第一長壽縣「好命人瑞」有3大特點
活到100歲天天拔草難不倒！觀察日本第一長壽縣「好命人瑞」有3大特點說到長壽，不得不提到日本，其中連續蟬聯8年人瑞數量最多的島根縣，又是怎麼吃出健康、活得長壽呢？
2021-09-14
脂肪肝不管小心肝癌、肝硬化！醫：3件事改善脂肪肝
脂肪肝不管小心肝癌、肝硬化！醫：3件事改善脂肪肝脂肪肝是什麼？脂肪肝的成因有哪些、又該如何治療？肝膽腸胃專科醫師吳文傑指出，脂肪肝如果沒有治療，可能會演變成肝硬化甚至肝癌，做到3件事能夠預防脂肪肝。
2021-08-28
腎病、心臟病都因高血糖而起！逆轉糖尿病前期2件事必做
腎病、心臟病都因高血糖而起！逆轉糖尿病前期2件事必做游能俊醫師強調，糖尿病前期基本上身體並不會有任何症狀，需透過檢驗數據才可得知。糖尿病前期若沒有控制血糖，過程中血管會因此而不健康，同步也會有高血脂、高血壓的問題
2021-05-04
鹹豆漿風潮席捲日本：抗老、降血壓、預防糖尿病！
鹹豆漿風潮席捲日本：抗老、降血壓、預防糖尿病！豆漿是國人相當喜愛的國民飲品，而鄰國日本近年來也開始流行鹹豆漿，甚至在東京也有專賣店開業，旅居日本的名醫也分析了鹹豆漿的種種健康好處，難怪日本人也愛喝！
2021-03-21
肉桂捲你愛嗎？幫助降血糖、消脹氣的肉桂，吃太多會怎樣？
肉桂捲你愛嗎？幫助降血糖、消脹氣的肉桂，吃太多會怎樣？肉桂植物的各部位也分別有不同的功效。桂枝便為喬木肉桂的嫩枝，常做為風寒感冒或是溫通經脈之用；而肉桂則是喬木肉桂的乾燥樹皮，並具有活血通經絡與健胃消脹氣之功效。
2021-03-07
喬治克隆尼爆瘦得胰臟炎，主因是膽結石？5種減肥法最容易減出膽結石
喬治克隆尼爆瘦得胰臟炎，主因是膽結石？5種減肥法最容易減出膽結石喬治克隆尼為了新戲刻意減重13公斤，沒想到發生胰臟炎。史考特醫師為大家解說胰臟炎的可能原因：快速減重時，脂肪細胞釋出膽固醇容易導致膽結石阻塞而造成胰臟炎。
2021-01-11
她才25歲就白內障！美國研究：每天走路1小時，白內障機率可降近20％
她才25歲就白內障！美國研究：每天走路1小時，白內障機率可降近20％大家使用3C用品的時間越來越長，白內障風險相對提升，有種白內障名為耶誕樹白內障，聽起來夢幻，其實是視力大幅減退的不幸。
2021-01-07
心肌梗塞、糖尿病、脂肪肝風險都增！降三酸甘油酯該補這3樣
心肌梗塞、糖尿病、脂肪肝風險都增！降三酸甘油酯該補這3樣老了才要擔心三酸甘油酯？其實年輕人更要注意！韓國研究發現，若年輕人因為三酸甘油酯濃度過高，未來罹患心肌梗塞或腦中風的風險，也將會隨之增加。
2020-09-24
雞蛋大比拚！蛋白、蛋黃誰營養？營養師解密
雞蛋大比拚！蛋白、蛋黃誰營養？營養師解密因擔心膽固醇過高，很多人對蛋聞之色變，在吃蛋時會特意挑掉蛋黃而只吃蛋白，到底蛋的營養在哪裡？蛋白和蛋黃哪個比較營養？蛋到底該整顆吃的好，還是只吃蛋白就好？
2020-08-20
腦中風到底會不會遺傳？自降48％中風率，做到5件事就行
腦中風到底會不會遺傳？自降48％中風率，做到5件事就行每44分鐘就有一個人死於腦中風，腦中風發生除了少數源自基因遺傳，大部分源自慢性病或生活習慣不良。慢性病中最強的危險因子是高血壓、膽固醇及糖尿病，容易導致腦中風。
2020-05-29