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「膽固醇」的搜尋結果

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有運動膽固醇還是高？醫師說一招降壞膽固醇比你慢跑還有用
有運動膽固醇還是高？醫師說一招降壞膽固醇比你慢跑還有用有運動但膽固醇怎麼降都降不下來？醫師分析，八成膽固醇是肝臟自行合成！除了搭配有氧運動外，飲食再多留意「這關鍵」，減少促使肝臟生合成膽固醇的原料，改善機率才大！
2026-01-19
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豬油登全球最健康食物第8名？營養師糾BBC報導6大錯誤小心膽固醇
豬油登全球最健康食物第8名？營養師糾BBC報導6大錯誤小心膽固醇「豬油健康嗎？」英國權威媒體BBC的報導，直指豬油是世界百大健康食品的第八名，這是真的嗎？營養師分析6大錯誤，千萬要小心膽固醇！
2026-01-17
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三酸甘油脂過高怎麼辦？一篇看懂正常值、原因與症狀、治療與預防方法
三酸甘油脂過高怎麼辦？一篇看懂正常值、原因與症狀、治療與預防方法健檢結果出爐時，不少民眾都對自己三酸甘油脂過高而相當吃驚，明明身體也沒有不舒服，為什麼會出現出現「紅字」呢？三酸甘油脂到底代表什麼？超標又有什麼風險呢？
2026-01-16
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堅果類護眼第一名！防黃斑部病變，還能降血脂血壓
堅果類護眼第一名！防黃斑部病變，還能降血脂血壓逢年過節家中必備的零嘴開心果，高熱量讓家中長輩小心忌口，其實開心果蘊含豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，高營養價值讓開心果被稱作「堅果女王」
2026-01-15
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喝醋降血糖、降膽固醇！醫揭「最佳飲用時機」飯後血糖降20％
喝醋降血糖、降膽固醇！醫揭「最佳飲用時機」飯後血糖降20％醋不僅是拌沙拉、拌麵、料理的最佳好幫手，直接拿來喝更有助降血糖、降膽固醇！醫師分享「最佳飲用時機」，研究發現，喝對就能降低飯後血糖降20％！
2026-01-07
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心肌梗塞不是因為吃太油！精製糖才是造成血栓的兇手
心肌梗塞不是因為吃太油！精製糖才是造成血栓的兇手造成血栓和心肌梗塞的主要兇手其實是：精製糖！研究發現，攝取精製糖會增加壞膽固醇sdLDL的比例。誘使sdLDL和血小板凝結成血栓，卡在血管壁上進一步造成血管發炎
2026-01-07
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養生瘦子也高血脂！做對3件事「血液變清澈」膽固醇大降50％
養生瘦子也高血脂！做對3件事「血液變清澈」膽固醇大降50％65歲大哥踏著輕盈步伐走進診間，外型清瘦且注重養生，沒想到血液檢查報告出爐，數據竟呈現滿滿紅字。醫師提醒，「瘦胖子」一定要留意，做對3件事降血脂，血液變清澈！
2026-01-06
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超級蔬菜降膽固醇、改善中年後骨質流失！醫讚7好處男女都受惠
超級蔬菜降膽固醇、改善中年後骨質流失！醫讚7好處男女都受惠超級蔬菜能降膽固醇、改善中年後骨質流失！泌尿科醫師也愛吃，讚7大優點男女都能受惠，不僅抗發炎、抗氧化，甚至還能保養前列腺！
2026-01-01
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吃素也膽固醇過高？這2物比豬油更塞血管！防心肌梗塞素食這樣挑
吃素也膽固醇過高？這2物比豬油更塞血管！防心肌梗塞素食這樣挑大家也常問一個問題，怎麼我都吃素了，也會中風？都吃蔬菜、水果、豆類，這麼健康為何還會中風？因為茹素的人在正餐裡面選擇錯了，只吃少許澱粉、多吃蔬菜水果，其實熱量很
2025-12-27
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吃藥當吃補？保健品不能配這個？混搭「危險組合」肝腎都慘了
吃藥當吃補？保健品不能配這個？混搭「危險組合」肝腎都慘了許多人每天接觸降壓降糖藥、保健品與貼布，卻不知錯誤用藥恐致病。「神農嘗百草」的習慣可能把身體推向危險，當心自己成為藥罐子。
2025-12-08
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