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「膽固醇」的搜尋結果

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不讓三高找上你！劉怡里營養師大推奇異果、黑木耳
不讓三高找上你！劉怡里營養師大推奇異果、黑木耳劉怡里營養師指出，奇異果能加速消化道蠕動、助眠、穩定血壓，茭白筍有穩定血壓、血糖、預防骨質疏鬆的好處，黑木耳膳食纖維含量高，
2017-10-19
洋蔥、牛蒡這樣挑，掌握食材陰陽性防中風、高血壓
洋蔥、牛蒡這樣挑，掌握食材陰陽性防中風、高血壓只要時時留心、不讓自己偏向陰與陽的任何一方，取得「中庸」這個良好的平衡，就能維護身體的秩序，處於健康的狀態。
2017-10-17
低GI飲食一定可以減肥嗎？專家破解流言：須做到這點
低GI飲食一定可以減肥嗎？專家破解流言：須做到這點低GI飲食本來是應用在糖尿病人身上，但越來越多人也用在減重。低GI食物一定可以減重嗎?讓我們來看看吧!
2017-10-17
半夜胃痛竟是膽結石惹禍！中醫疏肝利膽免開刀也解痛
半夜胃痛竟是膽結石惹禍！中醫疏肝利膽免開刀也解痛工作壓力導致肝氣不疏，影響膽汁疏泄，加上常吃高熱量食物，遇到脹氣及排便不順等時，膽結石就磨擦膽囊，引起疼痛。中醫以疏肝利膽、清淡飲食、按摩肝膽經穴位等方式調理
2017-10-16
一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼
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2017-10-14
抗氧化、促代謝，冷泡綠茶喝進活性最高的兒茶素
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2017-10-14
日本名醫這樣吃不但降血糖、減肥，毛髮生長速度更快2倍
日本名醫這樣吃不但降血糖、減肥，毛髮生長速度更快2倍過了30後最怕發福跟掉頭髮，而巴西研究指出，每天只吃六分飽就能啟動長壽基因，不但可以加速代謝更能提升毛髮生長速度、皮膚血管量也會增加。連南雲吉則也推薦節食能生髮
2017-10-13
梨子調腎氣止咳，生梨、熟梨功效相反！吃錯反傷脾胃
梨子調腎氣止咳，生梨、熟梨功效相反！吃錯反傷脾胃生梨能讓人腹瀉，而燒熟的梨則能夠止瀉。為了防止吃太多生梨腹瀉，直接把梨用水煮上一大鍋，隨意吃，這樣就不會腹瀉了。
2017-10-13
連假大吃大喝免驚！一週內3天薏仁飯瘦回來
連假大吃大喝免驚！一週內3天薏仁飯瘦回來月圓人團圓，中秋賞月免不了烤肉聚餐、吃吃喝喝，一時忘情大快朵頤之後，接下來就要煩惱身材怎麼辦了。油膩大餐如何盡快代謝出去？樓醫師有妙方！
2017-10-12
日本長壽村民做這兩件事，90歲都保有40歲生理狀態
日本長壽村民做這兩件事，90歲都保有40歲生理狀態日本京都府北部的京丹後市有超過75名的百歲人瑞，約為日本平均的三倍之多。當地人的DHEA長壽荷爾蒙分泌量也是日本之冠，關鍵就在於平常興趣融入生活、攝取維生素C
2017-10-12