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「膽固醇」的搜尋結果

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恐怖寒流全台逾百人猝死！名中醫：一天吃10顆防心肌梗塞
恐怖寒流全台逾百人猝死！名中醫：一天吃10顆防心肌梗塞寒流來襲、天冷溫差大，如何預防心肌梗塞、動脈硬化？樓中亮醫師建議用食醋浸泡花生一周後，每天吃10科醋花生，有助預防冠狀動脈硬化和心臟病。
2018-02-08
矽：指甲凹痕、易掉髮？1食補增強膠原蛋白抗老
矽：指甲凹痕、易掉髮？1食補增強膠原蛋白抗老矽是身體細胞不可或缺的礦物質，與鋅和鐵相當，可說是健康基石。矽會影響到人體免疫力、肌膚保濕，頭髮、骨頭、指甲等的健康狀況，以及膠原蛋白的生成。
2018-02-07
南瓜薏仁湯預防動脈硬化，中醫：喝這杯降壓降脂
南瓜薏仁湯預防動脈硬化，中醫：喝這杯降壓降脂腦血管硬化患者應適當運動，改善血液循環，增加血液流動量。飲食宜清淡，多吃素菜少飲酒，常用植物油，少吃動物脂肪，且多食用富含蛋白質的食物。
2018-02-07
自律神經失調竟會導致高血壓！不吃藥降血壓這樣做
自律神經失調竟會導致高血壓！不吃藥降血壓這樣做如何降血壓？調節血壓的是自律神經，身體活動時交感神經興奮會使血壓升高。服用降血壓藥只能治標，了解原因，放鬆緊張的生活步調才是治本。
2018-02-07
別讓僵硬筋膜綑綁血管！讓筋膜柔軟的20種關鍵食物
別讓僵硬筋膜綑綁血管！讓筋膜柔軟的20種關鍵食物身體柔軟很重要嗎？筋膜柔軟，身體就能柔軟；身體柔軟，血管就能柔軟。從飲食層面可以怎麼做，才能給予肌肉與筋膜充足的後勤支援？
2018-02-06
洋蔥、大蒜1吃法，提高肝臟淨血力、清除血脂廢物！
洋蔥、大蒜1吃法，提高肝臟淨血力、清除血脂廢物！日本管理營養師暨國際中醫師植木桃子曾指出，不管血管多暢通、循環多好，如果血液本身很糟糕，那麼身體狀態自然也不會好到哪裡去。
2018-02-06
關節老化：軟骨、椎間盤磨損，6要點維持關節青春
關節老化：軟骨、椎間盤磨損，6要點維持關節青春關節除連繫兩節骨骼，也可讓骨骼在運動時不相互碰撞、受傷，進一步做出複雜而靈巧的動作。當我們年紀大了，或過度使用關節，用以減緩衝擊的軟骨、椎間盤會磨損、引起劇痛。
2018-02-04
一天一杯不夠力！咖啡護血管抗發炎，一天＿杯最佳
一天一杯不夠力！咖啡護血管抗發炎，一天＿杯最佳喝咖啡到底有益還是有害人體？相信對於喜歡喝咖啡的朋友來說，這個問題可能困擾多年了。不過，或許只是因為問問題的角度不對而已。
2018-02-04
毛豆預防脂肪肝又抗癌，搭核桃還能防失智
毛豆預防脂肪肝又抗癌，搭核桃還能防失智毛豆是籽粒飽滿、尚未老熟的黃豆，不含膽固醇，可預防心血管疾病、降低癌症風險，也有助於潤腸通便、降低血壓。
2018-02-03
握拳伸直15秒就能修復血管！5種伸展讓血管軟Q
握拳伸直15秒就能修復血管！5種伸展讓血管軟Q身體柔軟與血管健康，這中間的因果關係到底為何？日本國立健康營養研究所健康增進研究部部長宮地元彥指出，身體柔軟度不佳，也就是肌肉伸縮較為困難，與肌肉相關的血管伸展
2018-02-03