早安健康

「膽固醇」的搜尋結果

搜尋到 4301 篇相關文章與影音
新年新目標都有睡飽和減肥！成功關鍵在3個改變：連癌症、三高都遠離
新年新目標都有睡飽和減肥！成功關鍵在3個改變：連癌症、三高都遠離許多民眾會在新年許下想要達成的新目標與心願，根據調查，第一名的願望就是平安健康。為了達成該願望，或許在新年訂下規律運動、多吃植物性飲食、睡眠充足等3大目標超重要
2023-01-11
23750
高血壓、這些情況害心臟肥大變心衰竭！3重點為心臟「瘦身」減負擔
高血壓、這些情況害心臟肥大變心衰竭！3重點為心臟「瘦身」減負擔心臟也能「瘦身」？原來，若心臟衰竭，心臟就會擴大，幸好，醫師分析，只要成功治療，就能幫「心臟瘦身」減少負擔，改善生活品質。
2025-02-26
53690
「3月瘋媽祖」繞境留意傷腎警訊！柯文哲尿尿變這色…
「3月瘋媽祖」繞境留意傷腎警訊！柯文哲尿尿變這色…台北市長柯文哲今年徒步參加大甲媽祖繞境，日前在西螺福興宮受訪時表示自己有尿尿變黑色的症狀，懷疑有可能是「橫紋肌溶解症」，嚴重甚至可能導致腎臟損傷
2019-04-12
148463
維生素D防癌護骨！最有效果的維生素D補充法是…
維生素D防癌護骨！最有效果的維生素D補充法是…維生素Ｄ又常常被稱為陽光維生素，人的皮膚藉由陽光的紫外線照射之後，就可以將體內維生素Ｄ的前驅物質轉換成可以利用的維生素Ｄ。
2019-02-19
161624
改善淺眠！熟睡的秘訣竟是這時多吃海苔、海帶
改善淺眠！熟睡的秘訣竟是這時多吃海苔、海帶睡眠時間不用長，熟睡更重要，平時要少吃含有染色劑、防腐劑的食品，避免拉長肝臟分解毒素的時間；多吃鹼性食品能降血壓幫助睡眠，睡前4-5小時吃海苔、海帶最有助熟睡。
2017-07-15
76557
型男主廚詹姆士瘦了10kg！挽救「職災」甩肉秘訣3道美食也入列
型男主廚詹姆士瘦了10kg！挽救「職災」甩肉秘訣3道美食也入列詹姆士年初實行減肥計畫，順利瘦下10公斤。詹姆士認為「減肥也能吃美食」，因此努力鑽研「瘦身美食」，詹姆士在臉書與節目上跟大家分享健康又美味的瘦身食譜。
2022-02-16
322043
日本男星變女神！2年鏟16公斤秘訣就靠豆腐、黑咖啡
日本男星變女神！2年鏟16公斤秘訣就靠豆腐、黑咖啡日本知名變性藝人GENKING精緻的五官、美好的體態讓人稱羨，而他因為施打荷爾蒙，比一般人更容易發胖，卻成功在短短一個月內分別減下10kg，到底他是如何瘦下來的
2019-02-01
38601
大腦挨餓會當機！2種食物活化大腦血流，一輩子遠離失智
大腦挨餓會當機！2種食物活化大腦血流，一輩子遠離失智到老不失智是每個人的願望，但該如何維持大腦健康呢？專家指出，增加腦部的血液流動是有效的手段，除了運動外，吃巧克力、富含天然硝酸鹽蔬菜也是方式之一
2023-08-24
191172
地瓜配1食材＝通便神藥！升級版5吃法寬腸解毒、養胃除病特有效
地瓜配1食材＝通便神藥！升級版5吃法寬腸解毒、養胃除病特有效番薯低脂肪，富含蛋白質、維生素、果膠、胺基酸，是脾胃虛弱、消化不良、食欲缺乏、高膽固醇、肥胖、腸燥便祕者的理想食物。老中醫推「5種吃法」寬腸解毒超有效。
2025-03-24
391284
日女星吃山藥香蕉優格擺脫長年便祕！醫：冷著吃整腸效果更好
日女星吃山藥香蕉優格擺脫長年便祕！醫：冷著吃整腸效果更好順暢的排便能減少毒素在腸道中不斷累積的機會，幫助預防腸癌，日本營養學專家推薦一道美味的「山藥香蕉優格」，成功幫助便祕女星天天排便，有效的關鍵在「溫度」掌控！
2023-06-10
36168