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「膽固醇」的搜尋結果

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超夯蝦紅素這樣搭配吃，不只抗老，更能護眼、抗三高！
超夯蝦紅素這樣搭配吃，不只抗老，更能護眼、抗三高！蝦紅素除了護眼還有哪些健康效果呢？程涵宇營養師告訴您，原來蝦紅素搭配葉黃素能強化抗氧化力、搭配B群有助維持肌膚健康，搭配魚油更能保護心血管、幫助降三高！
2018-04-30
蘆筍抗癌又燃脂，初夏吃蘆筍營養多6倍！
蘆筍抗癌又燃脂，初夏吃蘆筍營養多6倍！蘆筍有「蔬菜之王」之稱，營養價值極其豐富，含有多種抗氧化物質可防癌，這個時期的蘆筍抗動脈硬化的蘆丁更是冬季的6.7倍，減重期間也能開心享用！
2018-04-28
荷蘭豆：胡蘿蔔素之王！豐膚潤髮、防心肌梗塞
荷蘭豆：胡蘿蔔素之王！豐膚潤髮、防心肌梗塞荷蘭豆，也就是「豌豆」，相傳由荷蘭人傳入台灣而得名。從營養成分來看，可豐潤髮膚、整腸助便，並有益視力及心血管健康。
2018-04-26
認識冠心病，冠心病患者運動、飲食注意事項
認識冠心病，冠心病患者運動、飲食注意事項冠心病患者該做什麼運動保健？洗澡與排便應該注意什麼？冠心病患者的飲食應注意什麼？關於冠心病的常見問題，讓心臟外科醫師為您解答！
2018-04-25
清血降三酸甘油脂，醫師推薦2步驟慢深蹲
清血降三酸甘油脂，醫師推薦2步驟慢深蹲如何降低三酸甘油酯？過多的三酸甘油脂會增加壞膽固醇，提高罹患心血管疾病風險，積極攝取9種食材可以避免三酸甘油脂上升。
2018-04-25
養好頭皮不掉髮，醫推1杯清熱補血
養好頭皮不掉髮，醫推1杯清熱補血如何改善掉髮問題？治療掉髮要兼顧退火、補血，韓醫師建議多吃蛋白質、蔬果，多喝水並充分睡眠，加上一杯黑芝麻頭皮保養果汁，消炎預防掉髮一次完成。
2018-04-24
最強抗氧化食物：番茄，效果是維他命E的100倍以上！
最強抗氧化食物：番茄，效果是維他命E的100倍以上！如何預防心肌梗塞？最新研究指出鎂元素與茄紅素都能有效降低心肌梗塞的發病機率。多吃番茄，抗氧化力是100倍維生素E！1盤降3成心血管疾病
2018-04-23
卵磷脂有活化腦細胞作用！哪些食物含有卵磷脂？
卵磷脂有活化腦細胞作用！哪些食物含有卵磷脂？卵磷脂能促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞並改善壓力造成的精神疲倦。此外，卵磷脂還可預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。
2018-04-22
抗癌成分比毛豆多6倍！海苔防大腸癌還能降膽固醇
抗癌成分比毛豆多6倍！海苔防大腸癌還能降膽固醇
2018-04-22
補腦抗老防失智！腦神經科醫師教你吃
補腦抗老防失智！腦神經科醫師教你吃每天除了睡眠之外，最重要的部分就是飲食，然而一日三餐裡該吃些什麼才能達到我們想要預防失智及對抗老化的效果呢？讓我們一起來探討吧！
2018-04-20