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「膽固醇」的搜尋結果
搜尋到 4348 篇相關文章與影音
想安穩入眠先改掉3個破壞睡眠的小惡習！這時間吃巧克力也NG
睡眠被美國心臟協會列為「生命8要素」顯見充足的睡眠與優良睡眠品質對人體相當重要，然而日本專家指出，日常看似再正常不過的生活習慣，卻可能成為破壞睡眠品質的幫兇。
2022-09-08
健檢赤字？醫師告訴你從每日營養逆轉勝，簡單維持「好心腸」
輕鬆沖泡，天天兩杯奶，用鈣質與三益菌同時照顧心血管與腸道健康，從根本照顧好天天努力打拼的自己，交出漂亮的健檢成績單，簡單維持好心腸。
2022-09-08
蛋白質食材大解密：豆類排第一！但這2種高熱量地雷別踩
或許你會好奇，「豆魚蛋肉」類食物作為蛋白質的主要來源，「豆魚蛋肉」的排列順序是有特殊意義的嗎？答案是肯定的！
2022-09-06
「磊哥」54歲謝祖武20年沒老！每天跑步1小時…3大凍齡絕招公開
以《麻辣鮮師》徐磊、《台灣靈異事件》等劇風靡全台的謝祖武再次飾演老師一角。在勾起不少民眾回憶的同時，粉絲也發現如今已54歲的謝祖武「凍齡20年」，不僅身材依舊
2022-09-06
十人九痔！簡文仁1招改善，還比慢跑更降血糖膽固醇
痔瘡高危險群包括久坐久站、經常便祕腹瀉、肥胖、大腸癌、肝硬化患者等，除了從食物、溫水坐浴改善肛門周邊血液循環以外，也可以藉由運動、健走改善痔瘡。
2022-09-06
補蛋白質「紅白白」營養更加分！劉博仁醫師私藏5大優蛋白清單公開
劉博仁醫師提醒，「單一食物來源會陷入一種狀況，就是攝取到的營養素永遠都是那幾樣」輪流攝取不同肉品、不同的植物性來源，營養素才能相互加成、交互補足，讓我們更健康！
2022-09-05
黑豆、金針煮出鎮咳潤肺湯，從此不再犯咳、痰多
秋天季節交替、氣候乾燥，秋天是養肺的好時機，肺部保養得當，就不怕一到秋天容易犯咳嗽和痰多的毛病，這樣延續到冬季，也不怕冷空氣進入肺部而造成不適。
2022-09-01
依賴咖啡可能自律神經失調？營養師：比起不喝咖啡更建議戒3食物
醫學研究認為，有些人如果有特定基因多態性，代表身體不擅長代謝咖啡因，應該要戒咖啡比較好。我了解很多人對咖啡因耐受不佳，或是容易影響睡眠，所以要避開...
2022-08-31
使用者實測體驗超有感！養肌福音：全植物蛋白配方 預約明天的體力
植物營養專業品牌-紐崔萊深入研究，大豆、豌豆、小麥的胺基酸互補，三種植物結合的蛋白補充品，可以提供人體無法自行合成的9種必需胺基酸，增強一整天的活力。
2022-08-31
蛋黃酥、鳳梨酥各式月餅醣份對決！糖尿病、腎病善用4招不必放棄月餅
月餅因製程材料關係，不僅含有高油脂、高糖份，甚至其中包的餡料也含有高鉀、高磷。糖尿病、腎臟病、高血脂等慢性病患要小心！幸好專家指出，慢性病患享受月餅有妙招
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