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醫學博士獨創！降壓通血路飲食秘訣，一個月改善高血壓
醫學博士獨創！降壓通血路飲食秘訣，一個月改善高血壓如何透過飲食降低血壓？包括低熱量飲食、均衡膳食、限制脂肪與膽固醇攝取量等，都是幫助穩定血壓的飲食方法。
2023-02-05
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韓國最夯MZ減肥法不輸168！營養師揭5秘訣終結暴食不囤脂
韓國最夯MZ減肥法不輸168！營養師揭5秘訣終結暴食不囤脂近期韓國社群媒體掀起一股「瘦身新風潮」，一套被稱為年輕世代瘦身救星的飲食法迅速爆紅。別小看這股新風潮，營養師分析，只要靠5秘訣搭配熱量赤字，還真的能有效瘦身！
2025-12-27
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以為沒慢性病，首次急診就心肌梗塞！避開高血脂5地雷防無形殺手奪命
以為沒慢性病，首次急診就心肌梗塞！避開高血脂5地雷防無形殺手奪命北市聯醫中興院區近日收治一名自稱沒有任何慢性疾病的中年男性，過去沒有就醫記錄，第一次到急診就是急性心肌梗塞，幸好及時打通血管救回一命。不過住院後抽血發現，他的低
2023-05-09
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女性心肌梗塞症狀較不典型！3大風險引血栓上身，症狀卻不一定會胸悶
女性心肌梗塞症狀較不典型！3大風險引血栓上身，症狀卻不一定會胸悶心肌梗塞、中風都是血管栓塞導致。心臟內科醫師提醒，女性與男性的疾病表現有所差異，比方說心肌梗塞症狀較不典型，症狀也不一定會胸悶！
2024-10-16
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逆轉關節退化！必學膝蓋修復術緩解80％膝蓋痛
逆轉關節退化！必學膝蓋修復術緩解80％膝蓋痛膝蓋痛代表什麼？我還年輕為什麼會膝蓋痛？膝蓋10大常見病症一次解析！保養膝關節，從富含膠質的豬腳、雞爪，到各式各樣的營養保健品，愛護膝關節，不妨試試調整飲食方法
2025-03-21
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每天5克就傷血管！醫揭長壽飲食5心法，這食物千萬別碰
每天5克就傷血管！醫揭長壽飲食5心法，這食物千萬別碰每天保持愉快的心情，是長壽一大要訣，不光好心情，你吃好喝好，同樣也能幫自己累積健康本！位於健康金字塔頂端、長壽好命人的5個飲食之道，先知道再做到不怕疾病來報。
2025-12-22
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青筋凸出是生病嗎？4個部位「爆青筋」看警訊，保養血管這樣做
青筋凸出是生病嗎？4個部位「爆青筋」看警訊，保養血管這樣做天天看到手背、腿上的「青筋」凸出，這是生病嗎？醫師分析4部位「爆青筋」警訊，及早察覺身體異狀、保養血管千萬別馬虎！
2025-07-21
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三高放著不管變動脈硬化？7招告別健檢紅字：2種假健康「蔬菜」少碰
三高放著不管變動脈硬化？7招告別健檢紅字：2種假健康「蔬菜」少碰三高對動脈硬化的影響最大，這也是為什麼三高對身體健康的危害，最終多是以心血管問題來呈現的原因。
2023-08-01
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早餐吃「1水果」飽到中午！醫大推5種超級食物不餓肚子更穩血糖
早餐吃「1水果」飽到中午！醫大推5種超級食物不餓肚子更穩血糖想減肥卻總是餓肚子？別擔心，醫師推薦這「5種」超級食物，讓你在穩定血糖、促進代謝的同時，還能輕鬆吃飽！其中一種食材，甚至對預防糖尿病有神奇效果！
2025-09-19
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研究30年香菇博士：3朵香菇雙效預防動脈硬化
研究30年香菇博士：3朵香菇雙效預防動脈硬化近年研究發現，「高半胱胺酸」也可能和動脈硬化有關，日本食品營養專家指出，其實吃香菇就可能有降低體內高半胱胺酸、膽固醇的雙重效果，能夠幫助預防動脈硬化！
2024-02-14
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