早安健康

「膽固醇」的搜尋結果

搜尋到 4301 篇相關文章與影音
執行長中風又得糖尿病！悟出5個改變半年瘦18kg扭轉三高人生
執行長中風又得糖尿病！悟出5個改變半年瘦18kg扭轉三高人生美國執行長曾過胖又有糖尿病，還曾中風，才下定決心努力瘦身，沒想到才6個月的時間就順利瘦下約18公斤，血糖和血脂、發炎指數都大改善，而他的訣竅人人都能做到！
2024-12-17
151584
26歲竟腦中風、三酸甘油脂破千！醫揪飲食3隱憂吃出病傷腎又傷心
26歲竟腦中風、三酸甘油脂破千！醫揪飲食3隱憂吃出病傷腎又傷心宵夜吃點炸物是不少人的首選，然而有名26歲男吃雞排竟突「急性腦中風」，三酸甘油脂破千！醫點名釀禍原因，有3大隱憂，炸物最好少吃為妙
2024-12-20
180415
苦瓜降火促代謝，糖尿病來也不怕
苦瓜降火促代謝，糖尿病來也不怕苦瓜可以降血糖?苦瓜對身體的益處大家都知道！除了降火氣之外，苦瓜含有的維生素、礦物質，植化素種類多元，能一次補足身體需要的多種營養，豐富水分、微量胺基酸
2018-05-06
50506
靠綠拿鐵、防彈咖啡排毒瘦身？3款最夯減肥飲料大比拚
靠綠拿鐵、防彈咖啡排毒瘦身？3款最夯減肥飲料大比拚減肥瘦身總是不退流行的話題，網路超夯的三種減肥飲料：綠拿鐵、非洲芒果茶、防彈咖啡，你有搭上風潮嗎？綠拿鐵可以彌補一般蔬菜維生素及纖維攝取不足，但依然有健康風險
2019-02-18
121293
早餐可以空腹喝豆漿嗎？6種豆漿喝法讓營養打折扣、傷腎又缺鈣
早餐可以空腹喝豆漿嗎？6種豆漿喝法讓營養打折扣、傷腎又缺鈣豆漿有豐富的蛋白質、大豆異黃酮等營養素，不過，儘管喝豆漿對人體有諸多好處，小心喝得方法不對，將對人體造成傷害，甚至有嘔吐、腹瀉的風險，或許反倒會對身體帶來負擔！
2025-01-22
411263
降血糖食物怎麼挑？完整穩糖飲食原則攻略（附低GI食材清單）
降血糖食物怎麼挑？完整穩糖飲食原則攻略（附低GI食材清單）吃對降血糖食物比挨餓更有效！營養師教你黃金穩糖飲食原則，有效阻斷血糖雲霄飛車。精選燕麥、苦瓜等低GI食材，不必極端節食也能輕鬆逆轉高血糖。
2026-04-08
1045154
蔬菜皇后＋血管清道夫！2大抗老天菜這樣吃，降膽固醇、加速分解體脂肪
蔬菜皇后＋血管清道夫！2大抗老天菜這樣吃，降膽固醇、加速分解體脂肪洋蔥素有「菜中皇后」之稱，所含營養非常多元，能照顧全身；而顏色搶眼的茄子雖然高居小朋友不喜愛的食物排行榜，但它富含大量的礦物質、維生素、膳食纖維，營養也是多
2026-02-21
166323
魚油飯後吃、B群空腹補？藥師教「正確時間」改這習慣更有感
魚油飯後吃、B群空腹補？藥師教「正確時間」改這習慣更有感花大錢吃保健品卻無感？藥師指出，效果關鍵不在價格，而是身體能否吸收。若生活習慣沒改善，再多營養素也可能白補，保健品並非吃越多越有效。
2026-05-16
178917
從癌症末期重生！曾經最討厭的食物救了她一命
從癌症末期重生！曾經最討厭的食物救了她一命癌症末期，飲食選擇上有什麼方法？28歲她罹患第三期卵巢癌，身為多發性癌症末期奇蹟生存者、有機料理研究家、中醫藥膳師的高遠智子，31歲癌細胞轉移至肺部，沒想到最討
2026-02-13
2849281
午前吃洋蔥薑片、午後多吃芽菜！春養肝清補4品，它是益壽食物第一名
午前吃洋蔥薑片、午後多吃芽菜！春養肝清補4品，它是益壽食物第一名上火、皮膚搔癢、黏膜也乾燥！中醫師說明，春天非常適合「清補」，是最適合調養身體的時節，透過多吃發芽蔬菜可以為一整年的健康打底！
2024-04-02
113309