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搜尋到 1897 篇相關文章與影音
內臟疲勞讓代謝變差！揉揉小腹消除水腫促循環
【早安健康／張維庭編譯】吃飯明明很容易飽，吃得不多卻越來越胖，減肥還總是不順利？每天早上起床都覺得很痛苦，時常肩頸僵硬疼痛，全身倦怠？這些都可能是內臟疲勞的警訊...
2016-05-31
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料理達人：夏天吃對涼補，袪濕養心最讚！
【早安健康／梁慧敏（人氣部落格「Ivy's Kitchen」版主）】 夏季保健重點 消暑降火、養心安神 亞熱帶地區，每年五月初開始，驕陽已經任性撒潑，加上不客氣...
2016-05-26
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壓力大吃壞東西致腸發炎！3常見腸炎對症改善
【早安健康／張維庭編譯】常覺得肚子怪怪的不舒服？日本東邦大學醫療中心佐倉醫院消化器内科主任教授．鈴木康夫表示，肚子是非常纖細的部位，會因為吃太多、稍微感受到壓力...
2016-05-22
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解決吃東西脹氣！除了加檸檬汁，還有3撇步
【早安健康／林昕潔整理編輯】腸胃道內充滿氣體的脹氣問題，不但常讓人在尷尬的時間打嗝、放屁，也會導致小腹凸出、便秘等問題，滯留在腸胃道中的氣體，更可能變成流向肝腎...
2016-05-20
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抗氧化力超強！7種家常食物祛寒濕提升代謝
【早安健康／楊力（大陸首席中醫養生專家）】初春氣溫回升較快，但因為此時還處於冬春交替的時段，時常會有寒流侵襲，造成氣溫下降，這就會形成「倒春寒」現象。 經過一個...
2016-05-17
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火龍果消水腫！4種你不知道的抗老解便秘夏季水果
【早安健康／蔡佳芳編譯】夏天是蔬果豐富的季節，像是生來要補足夏天缺乏的水分似的，夏季產的水果大多都含豐富的水分，像是大家熟知的西瓜、哈密瓜、桃子、水梨、葡萄等等...
2016-05-16
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友善腸道！4大發酵食物吃對消炎抗血栓
【早安健康／潘懷宗（藥理所教授）】關於發酵食物（fermented foods），倫敦國王學院（King's College London）遺傳流行病學提姆．斯...
2016-05-14
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飲食1關鍵，降癌症復發、死亡率
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】癌症病人的營養狀態 癌症病人常見營養不良現象，其發生率約為 40-80%。依據癌症類別、發生部位、嚴重性、治療方式及營...
2016-05-13
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當紅日劇女星不老保養：起床睡前就喝這1杯
【早安健康／張維庭編譯】由日本傑尼斯偶像團體嵐的隊長大野智主演，近期台灣與日本同步播映的人氣偶像劇「談戀愛世界難」，飾演女主角的日本女星波瑠美貌令人印象深刻，曾...
2016-05-13
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癌症、肥胖、糖尿病都跟腸有關！護腸3寶不可不知
【早安健康／H2U CLUB企劃】腸道是人體的消化器官，這點大家都耳熟能詳，但您知道嗎？腸道同時也是免疫功能的第一道防線喔！人體有超過70%的免疫細胞存在腸道內...
2016-05-11
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