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柚子熱量高嗎？一天吃多少柚子、功效與吃藥禁忌一次看
柚子熱量高嗎？一天吃多少柚子、功效與吃藥禁忌一次看柚子熱量高嗎？本文整理文旦與白柚熱量對比、每日建議攝取量、柚子功效，以及降血壓、降血脂等6大類藥物交互作用禁忌，助你安心吃柚不踩雷。
2026-09-22
吃降血脂藥不小心吃到柚子怎麼辦？藥師教「4招緊急應對」不恐慌
吃降血脂藥不小心吃到柚子怎麼辦？藥師教「4招緊急應對」不恐慌吃 Statin 降血脂藥又吃到柚子需要停藥嗎？影響取決於藥物種類。高風險藥物可能增加肌炎與橫紋肌溶解風險，切勿自行停藥，應觀察症狀並諮詢藥師評估。
2026-09-22
走路變慢、拖著腳？醫曝5種步態異常恐失智、帕金森氏症早期警訊
走路變慢、拖著腳？醫曝5種步態異常恐失智、帕金森氏症早期警訊走路變慢不是單純腳無力！步態變慢可能是失智症、帕金森氏症或慢性腦發炎的前兆。本文剖析步態與大腦運作的關聯，協助你快速辨識神經退化警訊與就醫時機。
2026-09-22
益生菌推薦怎麼挑？無添加、後生元、多醣體益生菌成分比較與選購指南
益生菌推薦怎麼挑？無添加、後生元、多醣體益生菌成分比較與選購指南益生菌推薦怎麼挑？本文以益生菌成分比較 7 大品牌，說明無添加益生菌怎麼選、後生元益生菌推薦與多醣體益生菌推薦的差別，並整理益生菌怎麼挑的判斷重點。
2026-09-21
血壓正常血管就沒事？權威研究揭最護血管食物，茶葉也上榜
血壓正常血管就沒事？權威研究揭最護血管食物，茶葉也上榜血壓正常血管就健康？2025年《AJCN》研究指出，無糖茶、地中海飲食與高純度可可等富含多酚食物能顯著改善血管內皮功能（FMD）。
2026-09-20
中秋吃月餅怕熱量高就戒澱粉？醫師揭「碳水品質」比份量更關鍵
中秋吃月餅怕熱量高就戒澱粉？醫師揭「碳水品質」比份量更關鍵中秋節還沒到，月餅的熱量已經先讓不少人緊張。國健署提醒，以180公克傳統松子蓮蓉月餅為例，熱量約720大卡，相當於2.5碗白飯，再搭配烤肉零食等熱量更容易超標。
2026-09-18
昔胃潰瘍未追蹤！莊人祥罹胃癌四期，首曝擊退癌細胞心路歷程
昔胃潰瘍未追蹤！莊人祥罹胃癌四期，首曝擊退癌細胞心路歷程莊人祥確診胃癌四期經7次化療成功消退癌細胞！醫師解析幽門螺旋桿菌與胃潰瘍引發「腸上皮化生」的胃癌鏈，並整理國健署 45-74 歲公費檢測補助資訊。
2026-09-16
經前症候群PMS症狀有哪些？醫解析改善食物與經前不適緩解方法
經前症候群PMS症狀有哪些？醫解析改善食物與經前不適緩解方法每次月經前總是情緒暴躁、嚴重水腫？帶你了解經前症候群 （PMS） 的核心症狀！分享5大緩解神招與4大關鍵營養素，帶你找回身體主導權！
2026-09-16
亞麻仁油功效、缺點與禁忌，可以炒菜嗎？營養師建議3種吃法
亞麻仁油功效、缺點與禁忌，可以炒菜嗎？營養師建議3種吃法亞麻仁油富含Omega-3可調節生理機能，亞麻仁油也被稱為素食魚油。本文解析亞麻仁油4大保健益處、發煙點與正確吃法，亞麻仁油適合炒菜嗎？與3大禁忌族群。
2026-09-15
性行為後尿尿會痛是伴侶不乾淨？醫解密尿尿刺痛原因與防護3守則
性行為後尿尿會痛是伴侶不乾淨？醫解密尿尿刺痛原因與防護3守則做愛後尿尿會痛通常不是伴侶生殖器官不乾淨，主因是性行為中手部撫摸接觸，不慎將肛門周圍的大腸桿菌帶至尿道口，加上性行為反覆摩擦易使戲劇附著在粘膜傷口，導致排尿刺痛
2026-09-14