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生薑功效多！薑汁牛奶熱熱喝，防骨鬆降血壓還可助眠
薑以「薑辣素」為主要成分，可以溫暖身體，促進體內血液循環，有助改善致虛寒、便祕與肥胖等問題。薑對身體有很多好處，能夠促進血液循環、改善手腳冰冷、殺菌、加強免疫
2025-10-25
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喝黑咖啡加速燃脂減肥？營養師：8項警訊代表你咖啡因過量！
咖啡因會影響大腦中的腺苷受體，以及刺激腎上腺分泌，會導致焦慮、緊張。而已經倍受壓力和焦慮影響的人，可能會因為咖啡因而使症狀更嚴重。
2022-09-05
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不只番茄炒蛋！韓中醫：3蔬菜和雞蛋最搭，這樣吃類胡蘿蔔素增9倍
尤其對於肌肉開始漸漸流失的中老年人，雞蛋可說是「補品」等級，若是搭配特定的食材，促進健康的效果也會加乘，不只能夠增強肺機能，甚至還能獲得預防癌症的效果。
2025-11-14
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稀飯比白飯讓飯後血糖衝更高！糖尿病吃飯3個訣竅精準控糖
很多人容易忽略的一件事，進食順序也會影響血糖上升的幅度！
2023-07-04
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經期亂、經期量變多？婦科名醫：9線索是癌前兆
發生在卵巢的腫瘤通常以良性居多，較常見的有畸胎瘤、巧克力囊腫、水瘤等，而發展為卵巢癌的機率，在台灣地區，約每10萬個人中有4個人可能發展卵巢癌。
2018-12-27
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肺與大腸相表裡！按2個穴位養腸胃兼養肺還治鼻塞過敏
在中醫的觀點中，肺是「嬌臟」，意思是不能粗魯對待，尤其是在現今外在環境對肺很不友善的情形下，我們自己更要溫和對待肺才行。少吃冰飲也是關鍵。
2025-01-25
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親密後被提醒檢查腸胃…竟大腸癌二期！注意難自覺3徵兆為親友健康把關
大腸癌越晚發現存活率越低，及早發現是提高治癒率的重中之重。而在糞便潛血等檢查外，近日有人分享，發現大腸癌的關鍵，竟是被伴侶或性行為對象提醒！
2025-07-15
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新冠單週確診上看10萬人！醫曝新冠最新確診3症狀沒發燒也中
近期新冠疫情急速升溫，預估6月中下旬達到高峰。然而，這波這波新冠感染不走「經典路線」，小心沒發燒出現3症狀也中標！
2025-05-26
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肚子不餓還咕咕叫？腸鳴5原因解析，伴隨5症狀當心是腸阻塞！
肚子餓的時候咕咕叫是許多民眾的經驗，但肚子不餓咕咕叫正常嗎？醫師分析腸鳴原因，雖是正常生理反應，但仍有許多狀況會引起該狀況，甚至有腸阻塞、惡性腫瘤的可能性！
2024-04-19
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血壓藥、血糖藥忘記吃到底要不要補吃？藥師教你2大原則判斷
同一時間吃兩份相同藥物，很容易讓藥物在血中的濃度突破中毒濃度！反而讓該藥變成了一種毒藥，影響病人的身體健康。
2024-08-25
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