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日醫博士：高麗菜1吃法增免疫、減少壞膽固醇
日醫博士：高麗菜1吃法增免疫、減少壞膽固醇膽固醇是血液中的脂質，除了是製造細胞膜的材料，同時也能合成膽酸與幾種重要的荷爾蒙。膽固醇對人體來說十分重要，濃度不能過低，但也不能太高。
2018-02-23
年節吃多容易胖？日腸道權威：吃不胖就靠可可加一味還能助排便
年節吃多容易胖？日腸道權威：吃不胖就靠可可加一味還能助排便怎麼預防吃太多？餐前喝一杯橄欖油可可就可以降低食量，營養師還教你三招慢慢吃，超有效防腸道疾病。
2018-02-15
吃太多熱量超標，專家1碗排毒湯提高代謝
吃太多熱量超標，專家1碗排毒湯提高代謝大吃大喝後吃什麼最好？大魚大肉讓人覺得腸胃好不舒服？趁著閒暇在家時，吃點幫助消化的食材做成的超簡單豆腐湯，還能消除水腫、提高代謝、預防便秘與肥胖！
2018-02-13
頻腹痛合併2病症，可能罹患大腸激躁症！
頻腹痛合併2病症，可能罹患大腸激躁症！大腸激躁症是一種腸胃功能障礙的問題，在臨床上主要是出現腹痛、排便不順的問題，包括腹脹、腹瀉、便秘、腹痛等症狀反覆、或交替出現。
2018-02-07
闌尾炎：腹痛從上腹轉為右下腹，4動作立即檢查盲腸炎
闌尾炎：腹痛從上腹轉為右下腹，4動作立即檢查盲腸炎闌尾炎又被稱作盲腸炎，指的是闌尾的構造因為遭到堵塞而產生的急性發炎，闌尾炎的症狀十分明顯，尤其是腹痛位置的轉移模式，發生必須立即就醫治療，否則後果將不堪設想。
2018-02-05
20年多5倍！歲末大餐多，名醫6招緩解胃食道逆流
20年多5倍！歲末大餐多，名醫6招緩解胃食道逆流年底節慶聚餐多，享用大餐的同時，也要注意自己的腸胃道狀況。胃食道逆流可能引起食道潰瘍、喉嚨發炎，長期還可能使食道黏膜組織病變。醫師教你日常6招杜絕胃食道逆流
2018-01-24
便秘走開！最棒的蹲馬桶姿勢讓排便暢通無阻
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2018-01-23
防癌明星地瓜，這時吃清腸道、穩血糖
防癌明星地瓜，這時吃清腸道、穩血糖
2018-01-19
抗腸癌！30年腫瘤科營養師：花椰菜炒1樣清腸利便
抗腸癌！30年腫瘤科營養師：花椰菜炒1樣清腸利便腸癌患者怎麼吃？腸癌患者可能消化吸收能力減弱，因此飲食上宜選擇易於消化吸收的食物，如粥、麵條、湯、米糊等。
2018-01-17
大餐之後，把握3個技巧穩血糖又不發胖！
大餐之後，把握3個技巧穩血糖又不發胖！冬季進補後更要注意飲食，否則補品只會變成一堆脂肪！日本中醫博士跟減重專家表示，這樣吃就能調整飲食。怎麼縮小胃口，只要注意休腸胃三原則
2017-12-28