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肚子痛、容易變胖…7種不能空腹吃的食物
肚子餓的時候如果選錯食物，不但無法持續提供身體能量，讓人繼續餓、越吃越多；有些東西空腹時吃，更可能導致腸胃不適！
2024-07-02
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減重不用餓肚子！中醫常用「5大減脂神藥」這物助甩脂肪肝
中醫減重的精髓在於體質調理，將身體機能調整到平衡的狀態，身體機能自然會開始運作，可以用來減重的藥物很多，以下介紹5種在臨床與研究上均具有減重功效的中藥藥物。
2026-03-05
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狂減壞膽固醇！研究揭三餐吃這「降脂神物」48小時降10％
新研究發現，只要透過短短48小時的高劑量「燕麥飲食」，就能改變腸道微生態，讓體內的壞膽固醇顯著降低達10%，6週後降低效果依然顯著。
2026-03-03
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50歲後1變化小心！胰臟癌進駐7成沒前兆，醫揭癌王唯一早期警訊
胰臟癌早期症狀「低調」，缺乏有效篩檢工具，許多患者一發現就已轉移，被稱為「癌王」。不過醫師分享，有一種「全民國民病」竟可能是早期發現胰臟癌的唯一線索！
2025-11-08
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揪出你的「火燒心」3種原因！按4個穴位跟胃食道逆流說掰掰
當你出現這些胃酸逆流、火燒心、泛酸咳嗽等症狀時，千萬別掉以輕心，代表你的腸胃功能運作已經開始出現問題了。
2020-02-19
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吃到這些東西，中藥吃再多也沒效！中藥飯前吃、飯後吃這樣判斷
藥物之間原先就存在「十八反十九畏」，顯示藥性相衝與相剋的道理，當然食物也可能因食用過量，而產生藥性相衝。
2022-02-25
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感冒不只能喝薑母茶！感冒飲食怎麼吃？醫師私房治感冒良方曝光
感冒怎麼辦？耳鼻喉科醫師表示，感冒一定要採七分飽、低脂、低蛋白質、高纖飲食療法。胡蘿蔔汁、味噌湯也幫助不小。感冒時別喝薑母茶！耳鼻喉科醫私房的治感冒良方
2022-11-30
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吃飽胸悶是心絞痛還是胃酸逆流？1招先判別！5種胸痛位置看原因
吃飽後總是覺得胸悶、胸痛，不一定是腸胃消化的問題，很有可能是心臟疾病造成！由於心臟就在食道的正前方，兩者的症狀常讓人分不清楚。
2022-12-27
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喉嚨痛、感冒可以吃橘子嗎？熱咳型感冒吃烤橘子好得快
你可能聽說過「感冒不能吃橘子」的說法，但其實感冒能不能吃橘子，還是取決於你是哪種類型的感冒，也有人說吃烤橘子能夠舒緩感冒症狀，到底是真是假？
2025-06-20
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喉嚨痛別亂喝薑茶！醫教「看痰色」自救，3招不再變天必感冒
天氣一變，喉嚨癢癢、開始流鼻水？ 吃了藥還是拖很久，咳嗽不斷根？中醫提醒，感冒要分清楚是「哪一種」，才能快速驅逐病邪，別忘了「看痰色」自救，配合飲食調理快快好！
2025-12-24
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