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按肺經穴道養肺！中醫師教你除體濕，薏仁、紫蘇葉補肺清熱毒
按肺經穴道養肺！中醫師教你除體濕，薏仁、紫蘇葉補肺清熱毒陳亮宇中醫師分享三種常見體質的狀況與對應的推薦茶飲，不過她也強調，不同個體的情況，是有不同的調養建議，中醫通常會看身體的全面才決定藥方，提醒民眾想藉助養生茶的療
2021-06-24
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85天瘦21公斤！早餐吃咖哩瘦身法，抑制脂肪堆積
85天瘦21公斤！早餐吃咖哩瘦身法，抑制脂肪堆積【早安健康／楊涵茹編譯】高熱量的咖哩很難和瘦身劃上等號，但日本網友卻風行早餐吃咖哩瘦身，搞笑藝人芭比更是靠著吃咖哩，在85天內成功瘦下21公斤！到底咖哩有怎樣的...
2015-09-15
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中醫師點名久咳不癒元兇！水梨橘子吃錯1步，不治咳還更會咳
中醫師點名久咳不癒元兇！水梨橘子吃錯1步，不治咳還更會咳天氣變化大的日子，咳嗽，久咳不癒的民眾增加，此時不少人往往會想透過水梨、橘子舒緩咳嗽。不過醫師提醒，其實這兩件常見水果食用方法不對，竟可能成為身體不適的地雷！
2024-08-12
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強颱瑪莉亞來襲！林杰樑臉書8提醒，做好防颱準備
強颱瑪莉亞來襲！林杰樑臉書8提醒，做好防颱準備強颱「瑪莉亞」持續朝台灣逼近，暴風圈正快速向台灣東北部近海接近，對彰化以北及花蓮以北、馬祖地區將構成威脅。林杰樑臉書提醒大家注意8要點，及早做好防颱準備！
2018-07-10
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熱到無力「虛累累」？ 乾隆御用複方生脈飲　正確消暑又補氣
熱到無力「虛累累」？ 乾隆御用複方生脈飲　正確消暑又補氣如何排除體內水濕？夏天是排除體內水濕最好的季節，彭醫師建議夏天補氣可服用由人蔘、麥門冬、五味子組成的生脈飲。
2018-07-05
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每天3招 遠離膝關節炎｜物理治療師蔡永裕主任｜疼痛麥擱來
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2017-12-26
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4方法改善臀部冰冷問題，治好莫名腰痛、生理痛
4方法改善臀部冰冷問題，治好莫名腰痛、生理痛【早安健康／張維庭編譯】透過四個方法改善臀部虛寒，避免腰痛、經痛，婦科疾病等問題！下半身運動：健走、慢跑、登階，提高臀部周圍的血液循環。多吃暖身食物：加入生薑…
2016-10-12
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早餐只喝黑咖啡！胃痛吃止痛藥也沒效，醫示警「這種感染」恐致胃癌
早餐只喝黑咖啡！胃痛吃止痛藥也沒效，醫示警「這種感染」恐致胃癌胃痛吃止痛藥卻沒效？有40歲男性愛喝咖啡、三餐不規律，總靠成藥緩解胃痛，直到症狀無法改善，甚至解黑便，就醫才發現竟被幽門螺旋桿菌感染！醫師示警：沒治好恐致胃癌！
2024-10-14
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健康便當越吃越胖！營養師點「4大隱形地雷」爆卡高油一堆人吃錯
健康便當越吃越胖！營養師點「4大隱形地雷」爆卡高油一堆人吃錯許多忙碌上班族為了身材管理與健康考量，選擇訂購標榜「低卡」、「營養均衡」的健康餐盒。但部分餐盒雖掛上健康名號，實際卻暗藏4大熱量地雷，若沒挑對，反而越吃越難瘦！
2025-06-24
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鳳梨：排毒抗發炎還能消瘀腫！這樣吃不怕咬舌頭
鳳梨：排毒抗發炎還能消瘀腫！這樣吃不怕咬舌頭鳳梨富含膳食纖維、醣類、有機酸、氨基酸、蛋白質、脂肪、維他命A、維他命B群、維他命C，胡蘿蔔素，還有鈉、鐵、鎂、鉀、鈣、磷等
2017-10-27
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