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腸胃清道夫非地瓜莫屬！女中醫再推4食物有效治便祕
腸胃清道夫非地瓜莫屬！女中醫再推4食物有效治便祕【早安健康／沈孟學整理編輯】便祕是許多人的煩惱，除了靠改掉不好的壞習慣外，中醫師李思儀就推薦了五種食材：蘋果、地瓜、黑木耳、鳳梨、花生，解決便祕也有減肥
2024-12-20
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睡眠不好竟因腸胃差！3穴位養胃安神、色胺酸食物助眠好睡
睡眠不好竟因腸胃差！3穴位養胃安神、色胺酸食物助眠好睡腸胃問題，已經是現代人的通病，每個人應該都曾有過胃病，但因為這些問題很常見，也就不太重視，想說過一兩天就會好了吧！腸胃功能不和諧的話，則臥床入睡不能安穩。
2024-07-28
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把水腫、脹氣、宿便排光光！3茶飲、6穴位解救你的腸胃胸腹悶脹
把水腫、脹氣、宿便排光光！3茶飲、6穴位解救你的腸胃胸腹悶脹養生觀念當中，中醫特別重視脾胃的調理，因為脾胃乃後天之本！人體出生後所有的生命活動都需要靠，即有賴於後天的脾胃攝入營養物質提供能量。
2024-06-14
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每餐吐司配豆腐乳…6旬婦昏沉如失智！1營養缺失易致腦病變、腸胃異常
每餐吐司配豆腐乳…6旬婦昏沉如失智！1營養缺失易致腦病變、腸胃異常一名60歲婦人每餐都吃清淡的吐司配豆腐乳，不料近來卻突然變得神智昏沈、動作遲緩、無力等類似老化、失智的症狀！緊急就醫才發現，原來是缺乏「這維生素」導致！
2024-05-17
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口乾潰瘍、眼痛畏光、腸胃也虛弱！治乾燥症用3食物+5穴位幫身體保濕
口乾潰瘍、眼痛畏光、腸胃也虛弱！治乾燥症用3食物+5穴位幫身體保濕乾燥症屬於陰質虧虛，因此可以按摩三陰交穴、太衝穴、湧泉穴來恢復身體機能。腸胃虛弱的部分也可以搭配中脘穴、足三里穴增加腸胃功能，以達到補氣的效果。
2024-05-04
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腸胃大掃除：「7日晚餐輕斷食」終結痰濕體質
腸胃大掃除：「7日晚餐輕斷食」終結痰濕體質腸胃大掃除，在「空腹」的時候就會開始運作，吃飽的八個小時後，腸胃會開始大掃除。而在接下來的九十分鐘內，胃會持續強力收縮，以將腸胃內的殘渣排出。
2024-04-06
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過年必備腸胃病、流感救急錦囊！6穴位隨時防治腹痛脹氣、頭痛咳喘
過年必備腸胃病、流感救急錦囊！6穴位隨時防治腹痛脹氣、頭痛咳喘歲末及年節將至，除了忙著大掃除之外，也是各地親朋好友聚餐共享歡樂時光的時刻，年節期間免不了闔家聚餐、熬夜打麻將，在開心之餘，也別忘了做好保養及預防，以防下列常見
2024-02-04
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腸胃差也易膝痛？1運動比慢跑更傷膝？保養膝關節3個關鍵不可不知
腸胃差也易膝痛？1運動比慢跑更傷膝？保養膝關節3個關鍵不可不知許多人的膝蓋氣象台比天氣預報還準！中醫師分析膝關節炎有2大族群要特別注意，其中許多人不知道的是，其實快走竟有可能比慢跑更傷膝蓋！
2024-01-25
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便便不成形、吃飽就脹氣？這些小症狀小心是腸胃生大病
便便不成形、吃飽就脹氣？這些小症狀小心是腸胃生大病功能良好的腸胃是健康的根本。每天花一些時間留意自己的消化功能是否正常，定期做腸胃鏡檢查和留意腸胃功能性問題，改善小毛病，才能夠「腸」保安康。
2024-01-24
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比吃藥有感？腸胃科醫「火燒心」吃這水果竟30秒舒緩！專家狂推4食物神效
比吃藥有感？腸胃科醫「火燒心」吃這水果竟30秒舒緩！專家狂推4食物神效胃食道逆流、火燒心不僅讓人食不下嚥，反覆發生還會增加食道病變及食道癌風險！醫師分享，過去往往依賴藥物緩解，某次吃了藥仍沒好轉，最後一種水果下肚竟然成功緩解不適！
2024-01-18
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