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「腸胃蠕動」的搜尋結果

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靠地瓜減肥卻變胖？北醫副教授：吃對才有效
靠地瓜減肥卻變胖？北醫副教授：吃對才有效比起節食，吃對食物對控制體重、維持健康、增進代謝的幫助更大。營養學博士推薦地瓜、咖啡、黑木耳，吃對幫助瘦身效果好！
2018-10-24
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原來「甜菜根」這麼好！6大好處報你知：補血、潤腸、控血壓
原來「甜菜根」這麼好！6大好處報你知：補血、潤腸、控血壓甜菜根充滿營養，如何挑選市售甜菜根飲品？選購市售的甜菜根汁要把握「原汁含量高、無添加糖及化學成分、產地清楚、最好有認證」四大要訣。原汁含量愈多愈接近食物原型。
2018-10-15
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「洋蔥紅酒」，醫師說：抗氧化、護心血管、補鈣絕佳組合
「洋蔥紅酒」，醫師說：抗氧化、護心血管、補鈣絕佳組合如何喝紅酒還能對身體有好處？把洋蔥與紅酒，相互搭配起來，能降低血膽固醇、預防心血管疾病、增加代謝，還能幫助腸胃蠕動，預防便秘。
2018-10-15
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排毒減肥！酵素瘦身蔬果排行榜大公開
排毒減肥！酵素瘦身蔬果排行榜大公開蔬果中的酵素成分，有助於腸胃中的食物分解，減少腸胃中酵素的消耗，使身體有更足夠的代謝酵素，將毒素與廢物排出體外，是瘦身過程中極為重要的物質。
2018-10-09
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桃子營養能補血、解便秘、降血壓！2種人別多吃
桃子營養能補血、解便秘、降血壓！2種人別多吃桃子含鐵量極高，是缺鐵性貧血的理想補充品。成分中的維生素C能促進血液循環，幫助牙齦的健康，並使肌膚光滑細緻，是愛美女性的最佳滋養補品。
2018-09-30
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每天實踐5分鐘，360度扭轉迴旋改善難瘦部位！
每天實踐5分鐘，360度扭轉迴旋改善難瘦部位！360度扭轉迴旋瘦身法，每天實踐五分鐘就能活動到身體各個部位，有效刺激淋巴系統，進而改善水腫等問題，同時能增加關節的活動度，喚醒平時少用的肌肉，讓身體更輕盈放鬆
2018-09-29
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三高、糖尿病能吃月餅嗎？營養師圖解聰明避開地雷
三高、糖尿病能吃月餅嗎？營養師圖解聰明避開地雷月餅從皮到餡都富含高油、高糖，熱量幾乎與正餐相同，而對許多慢性病友如糖尿病、高血壓或高血脂症的威脅更大。月餅怎麼吃才好？慢性病患只能忌口嗎？倪曼婷營養師一次解析
2018-09-23
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大口吃柚「藥」小心！柚子、降血壓藥交互作用當心中毒
大口吃柚「藥」小心！柚子、降血壓藥交互作用當心中毒年長者、服用多種慢性疾病用藥者、嚴重肝臟疾病患者、腸道功能異常者，仍需特別注意，應儘量避免食用葡萄柚與柚子（因為葡萄柚是柚子的變異品種，所以柚子也需避免食用）。
2018-09-22
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博士列4種烤蔬果提案！維生素更活躍，抗氧化大增60％
博士列4種烤蔬果提案！維生素更活躍，抗氧化大增60％有些蔬菜水果在加熱之後會更有營養價值。今年中秋，讓我們一起度過一個營養滿分的烤肉時光吧！
2018-09-21
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醫學博士力推緩解便祕最強！早餐前奇異果這樣吃
醫學博士力推緩解便祕最強！早餐前奇異果這樣吃
2018-09-17
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