腳踝扭傷相關健康好文，共52篇(-第6頁)｜早安健康

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4個簡單小訓練，強化腳踝、防止扭傷！

4個簡單小訓練，強化腳踝、防止扭傷！愉快的運動過後時常感到腳踝不適，讓你對於運動越發卻步？其實這可能是腳踝不夠強健的徵兆，可以透過有效的腳踝強化運動，加速創傷恢復，更能有效預防運動傷害。在出現疼痛...

2014-08-02

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10個提醒助你買到合腳好鞋「要活就要動！」如此說來包覆著行走雙腳的鞋子就相當重要了！然而現代人多為趕流行、以搭配衣服的前提來選擇鞋子，女性熱愛的高跟鞋、前陣子流行的麵包鞋等，這種「愛水不...

2014-03-30

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