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「腳趾」的搜尋結果
搜尋到 378 篇相關文章與影音
手腳癢不停可能是凍瘡！泡熱水容易蜂窩性組織炎，5招防護更到位
別以為凍瘡這種低溫傷害在亞熱帶的台灣不會發生，事實上正是因為台灣許多民眾對低溫防護的不重視，反而容易發生凍瘡，凍瘡病灶若沒有照顧好可能會誘發蜂窩性組織炎。
2021-01-13
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痛風當心「國病」敲門！尿酸過高不只關節痛，還可能要洗腎
四十多歲的王先生在周末和親朋好友聚會連續兩天吃了火鍋大餐，隔天清晨突然被痛醒，右側大腳趾關節又腫又痛，不得已只好下床吃止痛藥。
2020-12-29
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健走、慢跑膝蓋痛？專家5步驟強化踢力減緩膝蓋老化
只要有能夠俐落抬起下半身的肌力，自然就能夠順利抬起上半身。這時的關鍵就是「踢力」。如果現在已經會膝蓋痛的話，請警告自己，身體老化的速度已經變快了，所以更需要鍛鍊
2020-12-18
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加拿大研究：過度肥胖竟會減壽8年！避免未老先衰謹記3大飲食原則
飲食是認知損傷與失能預防研究的一大重點。研究開始時，團隊建議體重過重的受試者減掉5%至10%的體重。受試者還必須把每日攝取的糖分控制在50公克以下。
2020-12-03
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手指末端變粗大，暗示肺癌、心臟病！還有2種變化都是危險警訊
蘇一峰近日分享，有名癮君子已發生反映心肺異常的杵狀指，仍想抽菸；不只杵狀指，許多手指異常都反映著一些重症的警訊，平時可多觀察手指，或許能及早預防可怕疾病。
2020-11-25
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下半生的行動力！這動作撐不到3秒，老來恐臥床不起
現代人腳趾活動機會減少、機能衰退，使得足弓無法發揮正常功能，成為扁平足，容易姿勢不良、身體歪斜，走路時腳掌疼痛、腰痠、姿勢不佳等問題等。
2020-11-23
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穩定身心、降血壓！哈佛、Google、蘋果紛紛引進的正念行走練習
穩定的心念就如同大海，即使偶有漣漪、波浪，大海的中心依然穩定包容、如如不動。當我們感到情緒浮動時，也可以透過一些「正念練習」有效滋長自己的心靈、恢復平靜。
2020-11-11
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奇蹟自癒力！診間奇蹟：不藥而癒的處方籤
試著想想你最生氣的一件事，是否一回想起當時的經過，仍舊情緒激昂、心跳加速?事件雖然已經過去，但情緒卻存在我們心裡。但你可知道，絕大多數疾病竟和心念與情緒糾結有關
2020-10-29
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伸展脊椎就能強化造血功能！一個決定讓我的退休金變得好大好大
2020-10-13
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後天性扁平足傷膝蓋、骨盆！足踝名醫1動作鍛鍊足弓防退化
2020-07-30
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