腳底相關健康好文，共940篇(-第94頁)｜早安健康

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預防雙腳長水泡的6個方法盡情跑步揮灑汗水之後，發現腳上磨出了幾個小水泡，為了要避免受傷，又暫停了幾天訓練，是你的運動人生嗎？其實水泡不代表努力流汗的痕跡，反而是沒有保護好自己的表現。水...

2014-04-02

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日本大人氣黑色蛋除臭防潮還可做環保

日本大人氣黑色蛋除臭防潮還可做環保台灣天氣潮濕，家中總是有一股揮之不去的霉味，濕冷的寒冬剛過，梅雨季節卻又緊接報到。日本購物頻道大人氣商品soil利用矽藻土的強力吸水特性，製造許多居家除濕好物，...

2014-02-25

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防止老年痴呆的腳趾體操在寒冬中總是冷冰冰的腳趾，每次想睡覺總得等腳暖起來才睡得著，是很多長者的困擾；主要是因為足部位於四肢末梢，血液循環不易而造成。台灣第一位女中醫師莊淑旂表示，若可...

2014-02-15

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蒟蒻熱敷緩解肚子痛肝、腎、脾臟等器官運作良好時，身體自然健康，反過來生病時器官疲弱，無法良好運作時，身體自然就差。而「熱敷」是很有效的自療方法，能夠從外部供給能量，讓內部器官運作...

2014-01-28

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網路重度使用者注意！小心頂上無毛

網路重度使用者注意！小心頂上無毛近年來由於智慧型手機的普及，得到「網路成癮症」(又稱網路依存症)的低頭族隨處可見，不管吃飯、行走，連睡前也都手機不離手。北澤秀子警告，長期使用網路，可能讓正值花...

2013-12-24

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擺脫小孩夜哭夢魘媽媽寶寶都該好好睡

擺脫小孩夜哭夢魘媽媽寶寶都該好好睡小孩是父母的寶，卻也是麻煩來源，尤其是晚上哭鬧不停時簡直是精神折磨，這讓許多新手爸媽總是睡眠不足。但其實讓小孩夜裡好好睡覺並不是一件難事，日本專治夜哭的保母認...

2013-12-10

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改善睡眠的觀念和方法建立規律的睡眠習慣，每天相同的睡眠時間。定時就寢及起床可以加強身體的生理時鐘週期的穩定。大多數的睡眠障礙都起始於不規律的睡眠習慣，經常變動睡眠時間，會逐漸使...

2013-12-04

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學習呼吸自己消除疲勞沒做什麼特別的事，但全身老是腰酸背痛是許多上班族的煩惱。現代人不但長久坐，也越來越少運動，才會年紀輕輕就身體不舒服。日本整體師井本邦昭認為，身體酸痛正是你的肌肉...

2013-11-26

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穴道按摩作者：藤田真規曾在英國、挪威、美國等地學過穴位（反射）療法，藉由手腳穴位的按摩，達到使身體自然反射，治療各種身體不協調的一種醫學。藤田真規將國外的研究成果加...

2013-10-01

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【胸部保養】美魔女美胸秘密大公開

【胸部保養】美魔女美胸秘密大公開隨著年齡增長胸部就外擴或下垂嗎？想要維持美形胸部卻沒時間上健身房？日本有業者推出「美胸枕」，訴求每天躺十分鐘美胸枕，便能擁有美胸與完美體態。隨著年齡增長，如何...

2013-05-16

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