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「腰痠背痛」的搜尋結果
搜尋到 486 篇相關文章與影音
小心！洗碗４大地雷，讓你越洗越髒，把細菌吃下肚！你中了嗎？
2022-05-03
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站5分鐘就學會的活腦呼吸法！別讓慢性缺氧引爆失智、失眠
2022-04-19
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打敗高血壓、清理癌細胞！洛桑醫師靜坐數息法，血管Q彈又防癌
怨氣來氣就喘不過來，心跳加快，對細胞、器官的傷害日夜累積。相反地，心平氣和的呼吸是 smooth（平順）、slow（緩慢）的，這就是慢呼吸的概念。
2022-04-05
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推拿也治不好的下背痛！腰椎間盤突出是怎麼引起的？有什麼症狀？
脊椎盤突出的發生，通常是無聲無息的，一有疼痛就要提高警覺，做出最適切的治療，別讓小疼痛演變成大問題。
2022-03-30
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蔡淑臻罹肌筋膜疼痛症候群消失一年！一篇看懂疼痛原因與舒緩方式
近期蔡淑臻受訪表示，自己罹患嚴重的肌筋膜炎，嚴重時甚至不能走路，甚至拍戲拍到一半也要到旁邊躺一下，除了不能運動、爬山，連爬樓梯也不行。
2022-03-22
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肩頸痠痛最實用的自救！包包這樣揹避免斜方肌痠痛、椎間盤突出
2022-03-02
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肌肉再大塊，開不了罐子也沒用！靠寶特瓶2招免花錢鍛鍊握力肌
2022-02-15
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腰椎盤突出被自己坐出來！醫師教你一招化解免除腰傷
「久坐」已成為現代人的生活型態，挑椅子也成為一門學問。然而，挑椅子不能只看價錢，並不是越貴就越好，而醫師也建議民眾可以透過一個簡單的小方法，有效改善久坐傷害。
2022-01-28
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養成強健肌肉的關鍵在於營養＋運動！養肌必知4大營養對策
究竟哪些關鍵營養可以幫助提升行動力？陳怡孜醫師指出，二肽膠原蛋白、天然牛奶鈣、維生素D及維生素B相互加乘作用下，可以強肌健骨。
2022-01-26
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腳痛未必醫腳，心絞痛常轉移到手臂！盤點手腳痛的4種可能原因
手腳疼痛的成因，可能由(1)軟組織、(2)骨骼關節、(3)神經病變、和(4)內外科疾病所造成
2022-01-20
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