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駝背壓迫頸動脈，當心中風！1伸展操放鬆肌肉【早安健康／孫于琛編譯】一般說到駝背，我們腦中想到的不外乎是個子過高，或是年紀大的高齡者。雖然沒有良好的體態，卻也不是什麼重大疾病。日本寶島社出版社將最新的...

2013-12-02

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【熱門好書】五種狀況，五個對策，讓你15分鐘擺脫疲勞沒睡好、容易緊張、辦公一整天……各種常見的疲勞症狀該如何緩解？日本精神科醫師西多昌圭教你如何輕易克服5個常見的疲勞症狀！如果每天的疲勞就像滾雪球一樣，不斷地擴...

2013-05-27

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