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血糖管理學一：翻轉易累體質從穩定血糖開始！出現5症狀，再年輕都該注意血糖
據醫師統計，台灣超過百萬人不知道自己經常發生高血糖、或處於糖尿病前期。為什麼會有高血糖？怎麼預防糖尿病？5個症狀提醒你該注意身體的血糖警訊
2022-11-02
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小腹凸凸竟是骨盆前傾害的！這招躺著抬腿避免內臟移位
骨盆前傾是指骨盆向前偏移，造成腰椎不正常地生理前凸，導致小腹凸、臀部橫向發展、腰酸背痛、影響內臟機能等問題。藉由伸展鍛鍊腹肌與膕繩肌，能夠矯正骨盆前傾問題。
2022-10-30
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最新研究指出：磷蝦油有效預防三高，功效更勝魚油！
近年科學界也廣泛證實磷蝦油具有多重健康益處，包括保護身體關節、調節炎症、有助降低空腹三酸甘油酯，並可支援關節、心臟、大腦、肝臟、眼睛等功能和健康。
2022-10-24
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「測！慢性疾病風險」活動開跑！ 及早預防，降低罹患5種慢性病風險
瞭解自己與家人的健康，及早預防能降低罹患慢性疾病風險。國民健康署於10月14日推出「測！慢性疾病風險」線上活動，鼓勵民眾踴躍參加，不僅顧健康，還有機會抽中大禮。
2022-10-17
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喝豆漿、吃豆製品會子宮肌瘤？營養師：2食物更可能讓風險高2倍
子宮肌瘤是婦科疾病中相當常見的，事實上大家真的不必要過度恐慌，影響子宮肌瘤的因子不只有飲食，還有許多先天與後天的因素。
2022-10-06
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86歲癌症名醫的最高養生：天天打太極拳、累積小確幸提高免疫力！
日本86歲名醫帶津良一從事癌症治療近60年，在眾多養生概念中，帶津良一最重視的便是內心、心情的喜悅。他表示，內心富足的生活方式便是「內心的小幸福」
2022-10-05
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難形容的腹痛...腸子竟也會中風！5族群血栓塞血管死亡率直飆80％
腸缺血即俗稱的「腸中風」，然而發生腸中風就跟腦中風一樣危急！通常急性腸缺血的症狀並不典型，不僅診斷困難，死亡率更可高達60-80%！
2022-09-29
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體重曾飆破8字頭！57歲崔佩儀甩肉6心法半年狂瘦18kg
57歲女星過去崔佩儀最近她在臉書Po出颱風天在家做瑜珈的照片，嶄露一身曼妙的曲線，曾經一度胖到84公斤，自爆想減肥的原因，是被命理師說是「三世豬靈投胎」
2022-09-19
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打通督脈免於後遺症！3招功法通氣血、真腰瘦、心肺都回春
2022-09-09
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健檢赤字？醫師告訴你從每日營養逆轉勝，簡單維持「好心腸」
輕鬆沖泡，天天兩杯奶，用鈣質與三益菌同時照顧心血管與腸道健康，從根本照顧好天天努力打拼的自己，交出漂亮的健檢成績單，簡單維持好心腸。
2022-09-08
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