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台大醫師的高效自癒術：5個方法再也不欠睡眠債
明明很累卻睡不著？白天久坐少活動、經常恍神少動腦，都會讓大腦和身體不夠疲累而不想睡，醫師建議簡單運動、讀書、開車、學外語都能幫助睡眠，還能預防大腦老化。
2019-03-14
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三叉神經痛還是牙痛？三叉神經痛2特徵該找神經科醫師
三叉神經痛是什麼？如果臉部單側突然異常劇痛、擴及眼睛周遭，或是吃止痛藥也無效的牙痛，可尋求牙科與神經科醫師幫助。
2019-03-13
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記憶力年輕9歲！防失智靠這招每天2分鐘就有效
經常忘記今天做了什麼，甚至和別人聊到一半突然忘記自己要說什麼？當心溝通出現異常可能是言語功能衰退前兆！日本失智症名醫教你如何簡單自我檢測，再透過簡單方法防失智！
2019-03-05
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世界最高齡，116歲日本奶奶的長壽秘笈：最愛巧克力！
目前仍在世的全日本最年長者田中加子，每天仍然能自己推著助行器趴趴走，他的興趣也相當特別，寫書法、做算數、黑白棋都在列，而且他常吃的點心竟然是「巧克力」！
2019-02-14
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25％照護者想殺長輩！日本「托老所」讓長輩好期待上學
高齡化社會年長者數量眾多，照護資源遠遠不夠，在沒有足夠人力的情況之下，照護者的精神壓力巨大，也讓看護殺人事件層出不窮，日本高齡版「托兒所」，也許是長照的一線曙光
2019-02-09
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比咖啡更有效！研究：喝綠茶降失智風險
綠茶富含植化素，能夠有效抗老化，降低阿茲海默症、帕金森氏症等腦神經退化性疾病風險。研究顯示，兒茶素能強化與學習、記憶有關的海馬迴神經，單寧酸能預防中風後的腦損傷
2019-02-01
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防中風猝死！日醫：飯後忌1事
低溫帶來的劇烈溫差可能會超出人體所能承受的極限，容易引發血管阻塞、破裂出血，這讓冬天的中風機率相對較高。日本醫師建議高齡者在泡澡時、半夜上廁所等都要注意這些地方
2019-01-22
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認識思覺失調症：解析思覺失調症成因與治療
2016年3月震驚全國的「小燈泡命案」，高等法院以兇嫌患有思覺失調症，影響判斷能力為由處以無期徒刑，思覺失調症究竟是什麼疾病？思覺失調症以前被稱為精神分裂症
2019-01-10
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伸展舌根有奇效！暢通頸部淋巴能活化大腦、幫臉部排廢
你明明不胖，卻總是因為嬰兒肥被誤認為胖子？日本減肥專業醫師指出，想擺脫身材豐腴的印象可以從臉做起，簡單的舌頭運動，就可能幫助消除臉部水腫！
2018-12-29
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你是哪一種頭痛？日指壓師親授3分鐘按摩舒緩頭痛
頭痛做什麼事情都不順，日本腦神經內科醫師指出，原來頭痛可能是頭部、脖子附近的肌肉僵硬造成的，而透過簡單的動作來放鬆頭部，不但有助改善頭痛，甚至可能有預防效果！
2018-12-28
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