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隱性疲累是心臟最沉重的負擔！博士：2招遠離過勞死
日本專家指出，慢性疲勞其實相當危險，除了提高心腦血管疾病風險以外，還可能提高心理疾病風險，更有一種隱性疲勞不易被發現，讓猝死風險提高，快來看如何避免！
2020-02-03
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糖尿病患失智風險高2倍！免吃藥，控血糖先做這件事，還可降內臟脂肪
歐美近年來獲得的研究分析成果顯示：只要在糖尿病初期遵從醫師與營養師的建議，早早將體重減到健康範圍內，便可能光憑體重控制而將血糖值恢復到正常。
2019-12-12
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身體還是需要膽固醇！蛋、肉和這一起吃不怕壞膽固醇
膽固醇過高會危害健康，而搭配某些食物吃，可以降低血液總膽固醇，例如香菇和奶油一起吃可以取得平衡。
2019-11-29
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肩頸僵硬讓中風機率大增！冰敷2部位比按摩更有用
TanTan整骨院院長小林敬和：肩頸僵硬容易引發頭痛、暈眩，甚至罹患腦出血、腦中風、腦癌的可能性都會大幅升高。冰敷額頭可以改善血液循環，對慢性的僵硬症狀也有功效
2019-11-28
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控血糖也防中風！這蔬菜有類胰島素成分幫你穩血糖
糖尿病是種代謝症候群，可能引起腦中風、冠狀動脈心臟病等併發症。菠菜的類胰島素成分能控制血糖，維生素B群與大蒜搭配食用，可以消除疲勞
2019-11-09
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醫師眼中防癌抗三高明星食物：除了薑和蒜，還有這5款
日本國立癌症研究中心在做民眾健康追蹤調查時從研究結果發現，經常吃某種食物的族群，罹患特定疾病比例大幅低於不常吃的族群。
2019-08-29
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捏捏脖子防失智！健忘、耳鳴，可能是腦脊髓液循環不良
腦脊髓液的循環變差是失智症的原因之一，泡熱水暖和身體，有助於促進血液、腦脊髓液的循環。暖和身體之前，捏捏脖子，以免因為頸部僵硬，流經頭部的血液逆流回心臟。
2019-08-18
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頭暈變嚴重？有這8種症狀，小心腦傷急症警訊！
覺得最近常常頭暈的症狀比以前嚴重，而且有口齒不清、說不出話、視覺重疊、步伐不穩、麻痺或痠麻、手抖、手腳無力或手指不靈活等腦梗塞現象時，就應該立即就醫。
2019-06-21
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圖解復健運動逆轉退化：讓長輩選擇有能力、有尊嚴的生活！
對於中風患者來說，積極地復健治療，讓腦部神經元建立新的連結，改善受影響的腦功能，甚至恢復生活上獨力照顧自己的能力，也得以自行行走。
2019-05-11
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孫翠鳳疑過勞昏倒送醫！頭暈昏倒怎麼辦？謹記保命4守則
60歲孫翠鳳是歌仔戲「明華園」當家台柱，她疑因近幾個月忙演出以及指導授課，過度疲勞累積，於昨（7）日早晨起床時突然暈眩昏倒、緊急送醫
2019-04-09
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