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中西醫降血糖養生功！善用6個穴道，讓身體自然分泌胰島素！
臺灣每年新增的糖尿病患者約十六萬人，已超過新生兒數量，國人糖尿病引發的心血管疾病、洗腎、失明、截肢等健保花費驚人；糖尿病也連續八年高居國人十大死因第五位。
2022-11-28
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產後瘦身卡關？3招加強代謝，醫師321飲食法讓產後減重變簡單
台南婦兒安婦幼中心醫療院長陳祥君醫師：許多孕婦在產後都有身材發福變形，特別是腹部、腰部和下巴的肥胖，掌握3低2多1適量的觀念，加上飲食與運動的調整，安全產後減重
2022-11-25
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健檢血糖正常？糖尿病患逾3成不知自己罹病，風險指數這樣看
目前台灣糖尿病盛行率為11%，預估2045年將會到17%，不過目前的盛行率可能被低估，由於糖尿病早期沒有明顯症狀，台灣20歲以上糖尿病人的自知率僅有6成6。
2022-11-24
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不吃早餐卻沒瘦？進階版168蛋白質減肥法，月瘦3kg不是夢！
2022-11-23
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這7徵兆要小心！可能是慢性腎臟病症狀 醫師：飲食3準則幫助精準控管
2022-11-21
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讓肌肉幫身體消耗血糖！2招蹲姿運動練下半身肌力、遠離糖尿病
糖尿病的可怕之處在於病情變嚴重前多半無症狀。畢竟血糖值稍高也不痛不癢。由於沒有症狀，就算檢查結果是「離糖尿病僅一步之隔的高風險群」，不少人也都置之不理。
2022-11-20
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確診後胸悶當後遺症，結果是心臟病！醫師告訴你兩種類似症狀有哪些
他發現在運動的時候會感受到胸悶及呼吸困難，起初覺得休息後有緩解而不以為意，但情況越來越嚴重與頻繁，經醫師問診與安排接受心導管檢查診斷為冠心病
2022-11-18
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肺炎是十大死因第三名！專家：幼童、高危險族群應慎防肺炎鏈球菌感染
2022-11-14
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吳淡如BMI22、體脂率卻破33％！改善肌少型肥胖8要訣減脂增肌
吳淡如分享，他前陣子發現自己BMI雖不到22，體脂率竟高達34%！在專業營養師協助下，他僅花一個月就減了2.7公斤。然而網友指出，這可能是「肌少型肥胖」。
2022-11-11
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指甲易裂？居家保養4招養出健康美甲！觀察5異狀揪出疾病警訊
秋冬指甲總是容易乾裂嗎？其實觀察「指甲」也是看出身體健康狀況的方式之一！由於位在四肢末梢，營養傳遞得花更多的時間，所以要是出現一些變化，就代表健康可能出了問題！
2022-11-08
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