早安健康
熱門關鍵字：

「脫水」的搜尋結果

搜尋到 926 篇相關文章與影音
1分鐘鞠躬瘦身法伸展全身，疲勞水腫緊繃都消除
1分鐘鞠躬瘦身法伸展全身，疲勞水腫緊繃都消除【早安健康／張維庭編譯】久站或久坐的上班族，長期下來容易有肩頸痛以及雙腿腫脹問題。超簡單的「一分鐘休息法」，消除疲勞、改善虛寒，暢通血液循環，身體前彎90度..
2017-05-14
153069
哈密瓜抗老降血壓，1招保鮮、不讓GABA流失
哈密瓜抗老降血壓，1招保鮮、不讓GABA流失擁有瓜中之王美名的哈密瓜，就是每年春秋兩季最甜，除了消暑之外，其實也能抗老化、預防高血壓，甚至是消除冬天殘存的水腫。
2017-05-10
17615
家事達人的秘密武器：熱水＋這個就能幫洗衣機除霉
家事達人的秘密武器：熱水＋這個就能幫洗衣機除霉過碳酸鈉（含氧漂白劑）具有漂白、除臭、殺菌的功用，洗完的衣服即使在室內晾乾也不會產生臭味。浸泡溫熱水就能快速清洗衣物，過碳酸鈉還能當作清除洗衣槽內霉菌的基本材料
2017-04-16
563455
注意心跳率、監測血糖，糖尿病患運動必知3要點
注意心跳率、監測血糖，糖尿病患運動必知3要點飲食、運動、藥物被視為糖尿病治療的三大利器，科學家更證實了運動確實能降低糖尿病患者的血糖濃度，並且能夠暫時性地改善糖耐量。
2017-04-11
59242
生病脆弱的你也値得被愛，善待自己學會依賴
生病脆弱的你也値得被愛，善待自己學會依賴【艾拉．碧阿克（安寧療護醫師兼作家）】生病或生理上依賴他人無關尊嚴，相互依賴是自然且必要的事，也是家人與密友間親愛關係的一部分。接受人性脆弱，學會與疾病無常共存
2017-04-10
14647
這4種礦物質台灣人普遍缺乏！營養師教你7招補充
這4種礦物質台灣人普遍缺乏！營養師教你7招補充補充礦物質吃多樣、均衡、當季、在地、未精製的食物，台灣成人普遍缺乏礦物質，鉀、鈣、鋅、鎂都有超過六成的人攝取不足，育齡女性也有五成缺鐵。
2017-04-07
383541
愛路跑竟3倍感冒機率！三餐多吃一盤＿＿增強免疫力
愛路跑竟3倍感冒機率！三餐多吃一盤＿＿增強免疫力運動員發生鼻塞、打噴嚏或喉嚨痛等感冒症狀的頻率是一般人的3倍。日本營養師建議多吃青菜、味噌湯，番茄、小黃瓜等富含抗氧化物的蔬果，喝水、補充蛋白質都能提高免疫力
2017-04-05
21248
血壓血脂一起降，芹菜排毒防腸癌
血壓血脂一起降，芹菜排毒防腸癌
2017-03-31
97057
天然降血壓藥！100克只13卡，還消水腫、防腸癌
天然降血壓藥！100克只13卡，還消水腫、防腸癌芹菜算是蔬菜當中熱含量極低的，只有17大卡，西洋芹更只有13大卡。不但能讓人擺脫水腫，也可以降低脂肪堆積與加速脂肪代謝，甚至對抗高血壓與大腸癌，好處多多！
2017-03-31
68797
搭臭豆腐最對味！選對醋就能醃出酸甜台式泡菜
搭臭豆腐最對味！選對醋就能醃出酸甜台式泡菜【早安健康／徐茂揮、古麗麗（中華農特產品生產加工釀造協進會專任講師）】一般稱為速成泡菜，常用於炸臭豆腐的配菜，也是一般小餐廳招待用的開胃菜，是非常大眾化的小菜。
2017-03-22
38905