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紅痣是肝硬化病癥？手掌發紅懷疑是肝掌？肝臟生大病的8種小信號
紅痣是肝硬化病癥？手掌發紅懷疑是肝掌？肝臟生大病的8種小信號肝臟出問題會有哪些「蛛絲馬跡」？北京中醫藥大學教授指出，黃疸、疲勞、疼痛、腹瀉以外，皮膚、手掌心、臉色都可以看出端倪。
2025-01-10
糖尿病飲食菜單規劃：每日3餐輕鬆控糖
糖尿病飲食菜單規劃：每日3餐輕鬆控糖糖尿病飲食菜單是僅次於藥物治療的控制血糖關鍵，但是糖尿病飲食菜單該怎麼吃？如何規劃自己適合的糖尿病飲食菜單？本文整理糖尿病飲食原則、禁忌、食材與料理方式。
2025-01-10
咖啡、香蕉是便祕幫凶？專家：小心8種食物讓便便出不來！
咖啡、香蕉是便祕幫凶？專家：小心8種食物讓便便出不來！食品技師舉出8種會引起起便秘的食物，其中包含香蕉、蔬菜等一般人以為可解決便秘的食物。網路上有許多迷思，其中可能害我們吃下一些造成便秘的食物。
2025-01-09
糖尿病不吃飯反而器官泡糖水救不回！跟著醫師這樣吃真正穩血糖
糖尿病不吃飯反而器官泡糖水救不回！跟著醫師這樣吃真正穩血糖糖尿病一直以來穩坐國人十大死因之一，全台約有200多萬國民糖尿病友，且每年因糖尿病死亡的人數高達萬人，因此，養成正確的血糖控制觀念值得每個人關注。
2025-01-09
馬鈴薯熱量比地瓜低，吃對減肥、解便祕！專家3種吃法推薦
馬鈴薯熱量比地瓜低，吃對減肥、解便祕！專家3種吃法推薦馬鈴薯被許多民眾認為是肥胖、糖尿病的罪魁禍首。事實上，日本專家指出，若是用對料理方式，馬鈴薯仍是相當優秀的瘦身、減肥食材，一起來看看馬鈴薯該如何吃得更健康吧。
2025-01-09
78歲翁曾腦梗塞，如今免看護照顧！中風後1關鍵防復發還降54％死亡風險
78歲翁曾腦梗塞，如今免看護照顧！中風後1關鍵防復發還降54％死亡風險一名78歲的老翁透露，自己在70歲突發腦梗塞後，聽從醫師建議，每天持續到公園走路運動、復健，8年下來身體狀況好轉，還能自主生活，省下大筆看護費用。
2025-01-09
你會用熱水洗臉嗎？5個NG行為惡化黑斑、過敏、毛囊炎
你會用熱水洗臉嗎？5個NG行為惡化黑斑、過敏、毛囊炎膚況的惡化，有時其實是生活習慣及保養方法錯誤日積月累下來，最後爆發的結果。尤其是以下五種常見的NG習慣，韓國皮膚科醫師更提醒民眾，一定不能小看它們對皮膚的傷害。
2025-01-09
長高有特效藥嗎？家中小孩「3件事」沒做好，竟會引發健康成長危機
長高有特效藥嗎？家中小孩「3件事」沒做好，竟會引發健康成長危機醫師：性早熟可能伴隨骨齡提前，以至長高空間減少，但不是所有人都長不高，也不是每一種性早熟都要馬上治療，需經專業醫師評估進展類型，擬定適合的追蹤方式或因應對策
2025-01-09
感冒如何自我緩解？加速感冒康復營養師推薦4種食物
感冒如何自我緩解？加速感冒康復營養師推薦4種食物感冒咳嗽時，應該喝枇杷膏來止咳？民間流傳已久的感冒食療不可勝數，感冒的原因包含病毒入侵、疲勞、壓力造成的免疫力降低等。必要時應該接受醫院治療，並依症狀調整飲食！
2025-01-09
中年後的血管保養聖品！拒絕胖體質，讓血管初老變慢老
中年後的血管保養聖品！拒絕胖體質，讓血管初老變慢老日本管理營養士推薦一道簡單的「紅酒炒牛肉」食譜，既美味又能幫助防止血管老化、降低罹患心血管疾病風險，同時其中的一種營養素，還可能對瘦身減重有正面幫助！
2025-01-08