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天天多吃200卡，小心壞脂肪這樣養出惡性癌
老化讓我們變胖，而脂肪又讓我們變老，內臟脂肪會導致慢性發炎，肥胖的人更可能得到糖尿病、心臟病、中風、癌症與痴呆。
2017-10-02
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內臟脂肪比吸菸致癌！醫：天天1杯豆漿甩肉抗癌
雖然多數專家都提醒，先進國家居民應該最優先注意吸菸所帶來的致癌風險，可是肥胖在美國造成的癌症病例數量已經逐漸取代吸菸了。與其擔心二手菸的危險，不如好好控制身材
2017-09-18
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【健康連線】腸漏引起脂肪肝、糖尿病！醫師教你吃出健康腸道遠離發炎
2017-08-22
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解暑寵兒冰淇淋，脂肪含量小心陷阱
ELSEVIER全球醫藥新知：研究指出，脂肪含量對冰淇淋美味程度的影響，可能不像我們以為的那麼大。實驗結果顯示，對8～12％脂肪含量的冰淇淋，受試者難以察覺差異
2017-08-11
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坐著拉拉腳，不讓脂肪堆積
2017-07-28
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最輕鬆減脂體操！2分鐘分解脂肪、提高基礎代謝率
【早安健康／張維庭編譯】輕鬆、快樂的活動身體，只需要2分鐘就能夠減少體脂肪。這套體操同時有肌力鍛鍊以及有氧運動的效果，燃燒脂肪的同時還能提高基礎代謝率！
2017-06-14
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只敷臉就太可惜，小黃瓜促排廢又能抑制脂肪囤積！
小黃瓜含有90%水分及豐富的鉀、維生素C、丙醇二酸，能排除體內廢物、幫助美白、抑制脂肪生成與囤積，是減重的好幫手，用流動的水和軟毛刷多刷洗幾次可減少農藥殘留
2017-05-06
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代謝物排不出讓人水腫變胖！睡前1分鐘脂肪不囤積
久坐和久站導致全身循環不良，久而久之也會造成肥胖以及慢性病。不妨從睡前一分鐘的高效率伸展開始，睡前伸展髖關節，有助於改善虛寒體質、提高代謝，還具有矯正骨盆效果
2017-03-06
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這族群女性更要預防脂肪肝！護肝之王五味子
2017-03-01
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40歲以上有40％罹患！8招遠離脂肪肝
2017-02-21
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