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別被體重騙「瘦胖子」心血管死亡率高52%!4習慣拒堆內臟脂肪才關鍵
明明BMI才20,屬於標準範圍,健檢卻發現高血脂、脂肪肝?減重醫師提醒,一定要小心「瘦胖子」,若體脂太高,內臟脂肪累積。依然可能成為糖尿病預備軍!
2025-04-14
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30歲女乳房腫塊不痛卻大超快!這種腫瘤有「惡性潛能」醫籲2檢查護健康
「這個腫塊會不會是癌症?」是許多女性當摸到胸部異狀時最擔心的問題。日前一名30歲女性因自行摸到乳房側有腫塊,且快速增大,經就醫檢查發現是發生率低於1%的罕見瘤。
2025-07-23
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高血脂症狀與成因?降血脂食物公開!
高血脂是膽固醇或三酸甘油酯高於正常值或好的膽固醇過少或是壞的膽固醇過高,稱為高血脂。原因可分為先天性遺傳體質及後天性因素。併發症:動脈硬化症及心臟血管疾病。
2018-10-01
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這些錯誤,想減肥卻變痛風!醫教5秘訣降尿酸,1食物反而要多吃
痛風不一定是飲食控制不良,醫師指出,減肥過程也可能導致尿酸上升,誘發痛風發作!一定要透過5招防高尿酸,意外的是,多吃「這種食物」就有效!
2025-04-22
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去皮就沒事?蔬菜比肉更易吸油?營養師揭鹹酥雞3大迷思,戒不掉一定要搭4種飲料
有些人為了減輕負擔,吃炸雞會採取「折衷」吃法,例如將炸雞的皮剝掉、多點一份蔬菜補充營養。但是營養師說明,其實這樣吃還是會讓滿滿的油脂、熱量下肚。
2023-02-23
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痛風症狀痛不欲生!痛風原因、痛風飲食地雷一次揭曉
痛風是一種急性的關節炎,症狀包括關節紅腫、發熱疼痛,原因主要是尿酸的結晶積在關節。但痛風真的只是因為吃了太多生猛海鮮嗎?又該如何控制症狀呢?
2024-12-05
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一天只吃一餐卻胖了!她體脂飆57%,營養師「3救法」越吃越瘦
一天只吃一餐她體脂率飆57%,瘦身關鍵不在意志力不足!營養師提醒,長期靠挨餓減重,身體流失的多半不是脂肪,而是肌肉與水分,留下來的反而是節節升高的體脂比例。
2026-01-31
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膽固醇高別再怪雞蛋、海鮮!血管堵塞「真兇」是它 4大刮油食物告訴你
高膽固醇、高血脂與脂肪肝、腦中風、心肌梗塞等疾病相關,許多人看到膽固醇出現紅字甚至不敢再吃海鮮和雞蛋!到底血管堵塞「真兇」是誰?如何用自然不吃藥的方式降膽固醇?
2024-03-14
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糖尿病精準預防!做對8件事最少15年沒糖尿病
全球每8秒有1人死於糖尿病,台灣65歲以上盛行率將近30%,糖尿病患逾230萬人,吃太好、運動少、肥胖,讓糖尿病悄悄上門,透過生活型態治療可降低約6成糖尿病風險
2018-11-16
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代謝症候群5大警戒數字,糖尿病風險暴增6倍!醫師3招教你自救
「代謝症候群」其實是指一連串的心血管疾病危險因子集合,使一個人發生心臟病、中風跟糖尿病的機率提升。不及早治療代謝症候群將可能成為慢性病病人,可千萬不能大意。
2024-02-01
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